绿色蔬菜怎样吃更好

绿色蔬菜中维生素，维生素和向量元素含量高，与人体健康关系密切。怎样才能充分摄取绿色蔬菜中的营养物质呢？应注意以下几点。     

吴哥窟：失落的文明

电影《花样年华》最后的片段中，梁朝伟扮演的苏慕云最后对着吴哥窟墙上的小洞倾诉了自己的心事。他离开后，影片中有一个墙洞的特写——斑驳的墙面上，一个小小的洞，洞里有一缕枯草。镜头慢慢拉开，身后是吴哥神秘而恢宏的殿堂。     

秋季养生五要

秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。"白露"后雨后渐少,秋心瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。一场秋雨一场寒,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为"多事之秋",是有一定的道理的。秋季养生一定要注意做到"五要":     

秋风秋雨防秋愁

秋三月,秋风萧瑟,万物凋零,"已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉。""罗衾不耐秋风力,残漏声催秋雨急。"这是我国文学名著《红楼梦》中的诗句。的确,秋风、秋雨常令人     

啤酒，这样饮用才健康

啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的饮品，其中没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此，啤酒是上等的液体食品，适量饮用有益健康，但在具体的饮用方法上则颇有讲究。     

网康系统在校园网络管理中的应用

网康互联网控制网关（以下简称网康系统）通过完善的＂网页过滤＂、＂应用控制＂、＂带宽管理＂、＂内容审计＂等功能,可以帮助用户提升工作效率、降低安全威胁、杜绝带宽滥用、增强信息安全。本文围绕网康系统在校园网络管理中的特点进行了介绍,以便读者对网康系统有一个很好的了解。     

冬季护肤宝典

一、冬季护肤要诀进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧、发干。因此,冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹。正确的护肤准则是:     

选购饮料勿“闯红灯”

随着生活水平的提高,饮料已成为不少家庭的必备品,但在实际消费上却存在一定的误区。市场上常见的几类饮料,就成分分析而言健康价值如下:瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素;纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。茶     

冬季护肤宝典

A:冬季护肤要诀 进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干.因此冬天的护肤显得极为重要.如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹.正确的护肤准则是:     

走出职场“亚健康”漩涡

根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于”亚健康”者。这也是一种病态。