赚富爸爸的钱——中老年人八大商机

面对新的人口结构与中老年消费趋势，无论你从事哪种行业，都不能忽视这股庞大的明日商机。未来谁能抓住中老年商机，谁就能掌握下一波财富。     

浅析中老年人群健身方法的选择

随着老龄化现象的加剧，中老年人的身心健康越来越受到社会的关注。而只有选择符合人体生理规律的适宜健身方法，才能提高免疫机能，改善神经过程的均衡性和灵活性。使心、肺功能得到增强。起到预防和推迟病变、增进健康、增强体质、延缓衰老的效果。     

郑州市中老年人羽毛球消费现状调查研究——以二七区调查为例

本文主要通过文献资料法、数理统计法、问卷调查法,抽取郑州市二七区春晖小区、金盾小区、佛岗新居三个小区的180名中老年人,通过对被调查者的羽毛球消费水平、羽毛球消费结构、对于羽毛球消费的观念,以及影响羽毛球消费的因素等方面进行调查分析。     

家庭功能、居住模式变迁与中老年人生活幸福感--基于中国综合社会调查（2006）的经验分析

在我国人口老龄化程度逐步加深的背景下，提升中老年人生活幸福感是实现国民幸福的题中之义。我国居民家庭的居住模式正在发生深刻变化，父母与成年子女分开居住越来越普遍。在亲子分开居住情况下，子女对父母的经济支持和情感交流影响中老年人幸福感。同时，子女住处距离远近以及亲子间联系频率也会对中老年人幸福感产生影响。我们利用中国综合社会调查（2006）数据和有序probit模型进行的经验研究发现，子女对父母的经济支持和情感交流的频率越低，父母幸福感越差，但经济支持的影响并不显著，而情感交流的影响则是显著的；非同住子女居住距离越远，父母幸福感反而越强，而联系的频率越低，幸福感越弱，然而面对面联系频率的影响不显著，而非面对面联系频率的影响则是显著的。因此，除了对中老年人提供必要的经济支持外，亲子间情感交流对中老年人幸福感更为重要。中老年人越来越能够接受亲子非合住的居住模式，在非合住而面对面联系不便时，子女增加非面对面联系频率也可以有效地提升中老年人幸福感。     

改掉饮食坏习惯 养出健康好心脏

<正>我国心脏病发病率呈上升趋势,令中老年人们非常担心,就怕自己会患上此病。而心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关,接下来我们来讲一些常见的不良饮食习惯以及预防心脏病的饮食方法。不良饮食习惯一、多盐少水食盐即氯化钠,钠摄入过量是导致高血压的主要原因之一,尤其是每天超过8克者危险性更大。研究发现,存每日盐摄入量低于3克的人群中平均血压低,且随着年龄的增长,血压也无明显升高趋势。我国广东人膳食口味淡,其高血压发病率明显比北方高盐地区低。如已习惯于"咸"味,建议在炒菜起锅时再放盐。这样"成味"足而实际放     

中老年人宜多吃猪血

据测定，每百克猪血中含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量，且极易消化吸收。     

健身跑对北方中老年人心血管系统的影响

健身跑是我国居民广泛开展的一项健身运动,通过对长期坚持健身跑的哈尔滨市中老年人心血管系统的研究,发现锻炼者的心脏、血管的形态结构和功能都有所改善,对预防心血管疾病的发生有积极的作用。但要加强医务监督,控制好运动强度和运动量,注意饮食和营养,使中老年人达到更好的健身跑锻炼效果。     

降血脂：黑芝麻＋胡罗卜

高血脂是很多中老年人的常见病，日本营养学家告诉您一种简单的食疗法帮助您控制血脂和血压。黑芝麻中的抗氧化成分是芝麻纤维素被分解后形成的物质，具有增加好胆固醇，减少坏胆固醇的作用。     

名牌≠品牌

名牌与品牌最大的不同之处在于前者更像年轻人，喜欢大声吆喝、呼朋唤友以期引得众人关注，扩大知名度的同时带有一种浮躁的情绪。而后者却像经历过大世面的中老年人，注重内敛，一举手、一投足都渗透着一种理性的光辉。     

冬日进补求平衡 阴阳双补健康来

立冬一过，天气时阴时晴，尤其是今年，常常是天两季，早晚温差相差十多摄氏度。这样的天气，平时身体很棒的年轻人一不小心就会感冒，更别说身体虚弱的中老年人。怎样才能平安度过寒冬？“冬日进补”无疑是我们最佳选择。