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体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着中长跑运动员运动水平的发挥;在体能训练中,应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。 相似文献
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谈对速滑运动员体能训练方法的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
马德水 《中小企业管理与科技》2008,(26)
速度滑冰是一项冬季奥运会,设项早,参赛人数较多,奖群分布较广的竞速体育项目^[1],也是我国奥运体能项目,最早获得世界冠军的传统项目,这个项目在欧美等国较普及,在历届冬奥会,除日本获得两枚金牌外,这些年来几乎被欧美垄断,虽然我国等亚洲国家除日本外,未有金牌入帐,但从人种,运动员年度比赛的个人成绩,均具有夺金的实力,只是在奥运会大赛中没有展现。奥运会上未取得金牌需要探讨问题的确较多,但体能训练以及体能不适、体力不支也是需要探讨课题。 相似文献
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体能是人类适应生活、工作、学习等活动应具备的各种身体能力,良好的体能训练,是乒乓球运动员技、战术训练和创造优异成绩的基础。对于乒乓球运动员来说,体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础。 相似文献
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本文以有氧操运动、击剑运动为研究对象,采用逻辑分析、对比分析等方法,研究了有氧操运动与击剑运动的有效契合点,击剑运动属体能主导类运动项目,有氧操运动在改善人体机能、增强体能方面有其独特的作用与功效,因此应用有氧操项目于击剑运动员的体能训练过程中是行之有效的。 相似文献
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网球是一种晚期专项化运动项目,它是一项长期而艰苦的工作,少年儿童网球运动员的体能训练应根据他们的生理、心理等特点合理安排训练,采用更为合理、有效的训练方法,针对身体素质的敏感期加以启蒙,重视少年儿童的基本身体素质、综合素质的训练,最大限度地减少训练中的盲目性,通过各个时期、各种身体素质的不断开发,以达到综合素质的不断提升。 相似文献
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中等职业学校体育课程是中职教育教学的一项重要组成,在教学中关注学生身体素质、心理素质的培养和提升,能够符 合当前核心素养的基本要求。论文主要以体能训练为主,探讨该教学方法在职业体育课中的作用和教学策略。 相似文献
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1.前言
新中国成立后,我国的乒乓球健儿屡次在世界级大赛中获得优胜,这也从而进一步推动了我国的乒乓球这项运动。在当今,这项运动已经成为我国的国球,学习的人数也在不断增加,大部分从少儿期就开始学习,然而,教练对少儿乒乓球运动员的启蒙,特别是对身体素质发展特点的掌握来科学的进行训练也愈发重要。只有打下良好的“地基”,才能造出更高更结实的楼,现如今我国的专业技术以及达到顶峰,如果想进一步突破加强体能方面的训练是必不可少的,科学先进的体能训练能够对乒乓球技术锦上添花,所以如果想要中国乒乓球长盛不衰,那么现在的少儿运动员,在初学阶段就要科学的通过分析身体素质发展特点来让他们和合理的训练方式结合起来,体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础.运动员这样才能少走弯路, 相似文献