高校体育选项课对学生心理素质的影响

为培养大学生的心理素质，本文采用问卷调查法，对不同体育锻炼项目，结合学生身体练习进行心理素质的培养的调研，研究结果表明，高等学校实施体育选项课在培养学生良好的心理素质方面取得了一定的教育效果。     

论街舞在高校体育教学中的发展研究

街舞是目前最受欢迎的健身项目之一。较高强度的运动量能够达到有氧运动的效果,而流行意义的动作以及前卫的音乐又让你感受时尚文化的魅力。     

大学体育选项课对学生体质状况影响的比较研究

该文通过对大学一、二年级学生体质状况的比较,探讨大学体育选项课对学生体质状况的影响及其产生原因.发现经过一个学年选项课的锻炼后,学生之间的体质状况有了一定的差异,差异的产生主要与所选运动项目及选项课教学内容有关.为使学生的体质得到全面发展,应在保持体育选项课的基础上,根据体育教学目标确定选项课的学时、教学内容和手段,增加基本身体素质练习的内容与比重.     

WORD和输入法的经验和技巧

1．你是召经常忘了保存，结果辛苦＋辛苦打出来的东西一死机，—停电……。让WORD为你保存吧，在工具——选项，“保存”选项卡中，在“自动保存时间间隔”中，可以设自动保存时间，我一般都设1分钟，这样就OK了。     

Word安全保护妙招

当我们打开Word时，首先会看到什么？对了，只要用鼠标点击“文件”菜单，默认情况下会列出最近使用过的文件。出于保密需要，我们往往不希望别人看到自己最近编辑过的文件，要达到这样的目的，只要在“工具”→“选项”→“常规”选项卡中不选中“列出最近所用文件”即可。这样做就没人能发现最近被使用过的文件了？答案当然是否定的。在一般情况下，Windows的“开始”菜单中“文档”子菜单会列出用户最近使用过的所有文件，对敏感内容应及时予以清除。我们可以通过点击“开始”→“设置”→“任务栏和开始菜单”→“高级”选项卡中的“清除”按钮（这是Windows2000下的方法。Windows98下的操作类似）。     

Office Word打印设置技巧六则

1．逆页序打印 如果你有一篇很多页的文档需要打印，按照Word中的默认设置总是从第一页打印到最后一页，所以整篇文档打印完后是最后一页在最上面，第一页在最下面。这样我们又要手工将所有的页逆序整理一边，十分麻烦。其实我们在打印前只要先在“工具”-〉“选项”-〉“打印”选项卡中选中“逆页序打印”，即可在打印时按逆序从最后一页打印到第一页，从而打印完后所有的页是顺序排列的。     

IE“Cookie”禁禁禁

Cookie是当你访问某个Wed站点时，随某个HTML网页发送到浏览器中的一小段信息。当然有些信息可能是你自己输入的，比如：你的电子信箱的密码等。这些信息以文本文件的形式保存在一个名为“Cookies”的文件夹中，在Win98中默认为：\Windows\cookies”文件夹。Cookie通常能够使你下次更容易地访问创建它们的站点。不过，也有一些网站会利用Cookie偷偷获取你的一些私人信息。要在IE中禁用Cookie，方法如下：     

体育选项课教学模式浅论

为了切实贯彻《普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》，树立“健康第一”的指导思想，体育课程教学模式改革势在必行。本文提出的“选项自由，择师自主”的选项课教学模式，较好地完善了体育选项课的施行办法，可供兄弟院校参考。     

小型足球运动在高校足球选项课中的运用

小型足球运动与11人制足球运动相比有其自身的特点和优势。运用其特点和优势可以对高校足球选项课程内容及练习方法、手段进行教学改革，以达到培养学生运动兴趣，快速增进学生足球技战术水平的目的，并最终完成《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中关于课程的各项要求。