浅谈体育运动减肥存在的误区

肥胖不仅严重影响人类的健康,而且有全球流行的趋势。目前,它正在成为一个全球性的公共健康问题。本文通过对减肥存在的误区的阐述,提出积极有效的运动减肥措施;运动健身中存在着误区,不科学的运动有害于健康,需要正确对待,如果不重视科学,不但事倍功半,达不到健身效果,还可能给健康带危害。因此,介绍科学健身知识和方法,引导人们选择适合自己的锻炼方法,显得尤为重要。     

IAA：减肥开始

在主办方提供的数百万平方米的展示空间内，各大汽车制造商们都在努力向外界展示最新的设计以及产品。它们个个都闪烁着当今汽车界最新潮的技术火花。不过，漫步在琳琅满目的精美展品之中，还是会发现一些有趣的共识。在每一家汽车制造商的展台上．车企们都在急切地向外界表达他们在减轻汽车重最的技术革新中所获得的成果，并尽可能让参观者了解到他们在减重问题上的不遗余力，即使具体到某个零部件．甚至一颗小小的螺丝钉．在不影响其正常使用的前提下．他们都会对其进行减重处理。     

魔罐减肥效果好 致富快速投入少

与传统减肥法相比 魔罐减肥独具优势 减肥行业持续火爆，庞大的减肥人群蕴藏着巨大的市场需求。但各种减肥药、减肥器械通常对人体有副作用，大大危害顾客的健康，减肥市场鱼龙混杂，人们望而却步。传统减肥法存在种种弊端：按摩减肥：效果慢、反弹快，且须配合药物（激素）；仪器减肥：减尺寸不减体重；     

健康运动的误区

在提倡健康生活的当下,越来越多的年轻人加入到运动健身的行列。殊不知只有掌握正确的锻炼方法,才能获得良好的效果。一些错误的锻炼方法,不仅达不到健身效果,反而会对身体带来损伤。误区一:出汗越多越减肥锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身减肥的目的,这是许多健身族的想法。大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正的减肥应该是减少脂肪。因此"每天出一身汗可减肥",实际上应理解成每天要进行适当的运动,出一身汗,消耗一定的热量,这样才能有效减肥。单纯的出汗并不能有效减肥,     

魔罐减肥效果好 致富快速投入少

与传统减肥法相比魔罐减肥独具优势减肥行业持续火爆,庞大的减肥人群蕴藏着巨大的市场需求。但各种减肥药、减肥器械通常对人体有副作用,大大危害顾客的健康,减肥市场鱼龙混杂,人们望而却步。传统减肥法存在种种弊端:按摩减肥:效果     

为汽车减肥

汽车要扭转这30年来的肥胖趋势,也将需要斗争相当漫长的一段时间。今天瘦才是王道!只要她很瘦,穿什么都看起来很完美,早在15年前我们开始追捧骨感美的模特。当时是超级名模凯特·莫斯以她骨感美颠覆了我们多年的审美标准。从此以后瘦不再是美的附加标准而是必须具备的!现在甚至连男人也开始节食和减肥。     

隐形胖子及其他

记得开会时和一位儿科“老愤青”聊天，他在总结一些病的流行情况时说，要想增加一种病的患病人数，最有效的办法就是降低诊断标准。对于肥胖也是如此。美国人口有近三分之一的胖子，这还没算上隐形胖子。     

完美消胖美片市场推广方案

2000年2月，国内众多减肥厂商尚沉湎在淡季的宁静中，蓄势而发的完美消胖美片便以黑马之势开始冲击竞争激烈的减肥市场。短短二十几天，“完美”在全国9个省级区域建立了47家营销网络。当月回款突破200万元。3月份以106％的速度增长。回款412万元．为减肥产品6—9月份旺季实现月回款1000—2000万元的预期目标奠定了坚实的基础。     

政府还是越小越好

我们中的一些人比较推崇“政府导向的经济模式”，认为不发达地区丰富的资源，最好由政府组织开发，因为，非政府行为很难形成经济规模。这种观念不知不觉地造就了不发达地区肥大的政府机构，明明各级政府人浮于事的事实摆在眼前，明明财政入不敷出难以为继，但政府规模还是趣建越大。尽管已经注意到财政恶化而提出“减肥”的方案，搞过一些“减肥”的试验，但成效甚微。     

肥胖与减肥

只有体重指数大于27的肥胖者才需要减肥,减肥锻炼结合饮食调控是最积极有效的途径.