自由式摔跤比赛中常用战术分析与战术训练的研究

采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对目前摔跤运动员常用的体力分配战术、时间战术、边线战术、心理战术、隐瞒战术进行分析。     

漯河市自由式摔跤运动员练习柔韧素质的重要性及方法

目前漯河市体校摔跤教练员在对运动员进行体能训练时只看重力量、耐力、速度三种素质,而忽视了对柔韧、协调、灵敏等重要素质的发展,制约了运动员大幅度技术特征的形成与完善。本文着重阐述柔韧性及其练习方法在自由式摔跤动中的重要性,并应用于漯河市体校摔跤运动员的运动实践。为该校教练员和运动员提供一些参考依据,提高训练质量,从而提高运动成绩。     

古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练方法

古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中,其神经系统处于高度紧张状态,心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平,容易产生运动疲劳。运动员在训练和比赛中,能否迅速和充分的恢复体力和能量,直接影响到其运动水平的提高。目前,世界各国都非常重视运动疲劳与力量训练的关系以及训练后机体恢复情况。教练员在制订训练计划和在具体执行过程中都应根据运动员的运动水平、身体机能状况与恢复速率的差异性来考虑。只有良好的力量训练才能保证运动计划的顺利完成和运动员运动能力的提高。否则,对运动员来说是毫无益处的。     

影响摔跤运动员比赛成绩的可控性因素与非可控性因素分析

影响摔跤运动员竞赛成绩的因素可归纳为可控性因素与非可控性因素.摔跤运动员及教练员应通过模拟相同环境和相同条件下的训练,最大限度地降低这些因素的影响,在平时的训练中尽可能把非可控性因素向可控性因素转化,促使运动员取得好成绩.     

自由式摔跤运动员训练和模拟比赛的生化分析

自由式摔跤运动是世界上广泛开展且竞赛频繁的体育运动项目之一。随着世界柔道运动的蓬勃发展,各国自由捧跤强手之间的竞争更加激烈,世界自由式摔跤运动技术也正以新的姿态飞速向前发展。日本、韩国和一些欧洲国家非常重视自由式摔跤运动的科学训练、运动员选材原理和方法的研究．从形态学、运动生物化学、内分泌学、生理学、心理学、     

康雍乾智慧:决胜于进退之间

康熙(爱新觉罗·玄烨)、雍正(爱新觉罗·胤禛)、乾隆(爱新觉罗·弘历)祖孙三人是清十二帝中最富盛名的三位,三帝前后相继,开创了历时115年的康雍乾盛世。康雍乾一致地励精图治、勤政爱民,且极具智慧、运筹帷幄——康熙智擒鳌拜、雍正智取帝位、乾隆智击和珅——在这一度于历史长河中激起波澜的三大历史事件中,三帝均表现出了以退为进的过人智慧。     

体育院校公共体育课开展摔跤教学现状研究

本研究以全国6所体育院校内12名教师和120名学生为调查对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对体育院校公共体育课开展摔跤教学展开研究,重点针对全国6所体育院校公共体育课摔跤教学现状、学生摔跤学习情况、摔跤教学师资队伍现状进行分析,认识当前摔跤教学的现状,最后提出相应的建议。     

摔跤运动员柔韧素质训练方法初探

体校摔跤教练员对运动员进行体能训练时,除了加强力量、耐力、速度三种素质训练外,更应重视对柔韧、协调、灵敏等重要素质的发展,本文着重阐述柔韧性及其练习方法在自由式摔跤动中的重要性,并应用体校摔跤运动员的运动实践。为体校教练员和运动员提供一些参考依据,提高训练质量。     

浅析古典式摔跤的特点与训练

摔跤是具有高度应变能力的对抗运动,所以对摔跤运动员的身体素质、心理素质、思维素质的训练非常重要.