防心脑血管病五法

张嘴闭嘴 空闲时，可经常做做张嘴闭嘴运动。最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，然后闭嘴将气呼出。如此一张一闭，连续做30次。张嘴和闭嘴，可通过面部的神经反射刺激大脑，从而改善脑部的血液循环，增强脑血管弹性，有利于防止中风和老年痴呆的发生。     

娃娃猪

娃娃猪,是社区猪倌张国安联合河南省郑州市克迈拉生物技术人限公司的科研人员,利用国内多种香猪品种与国际上最优良的瘦肉型种猪、野猪等经多元杂交培育而成的一种微型猪,其体型小,以五谷神虫蛋白为主食,因肉味鲜美、营养堪比娃娃鱼而得名。娃娃猪肉蛋白质含量高达21.8%,高于普通猪13.1%;脂肪低,仅占1%,是普通猪的1/15;热量也较低,是普通猪的1/10;钙磷含量和比例几乎与鸡蛋完全一致。娃娃猪     

吃臭豆腐可预防老年痴呆

臭豆腐与豆酱、豆豉、腐乳等一样，都是豆类发酵制品。这类食品经过微生物作用后，增加了维生B12，缺乏维生素B12会加速大脑老化，引起老年痴呆。     

饭后“小行动”能为健康加分

老年人保健其实很简单，做菜的调味品中不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。     

手机惹的祸

暑假的晚上，当我要打手机的时候，突然发现手机没了。在家里彻底扫荡之后，还是不见手机的踪影，突然间想起，我下午去球场打篮球的。咳!得，落球场了。我忙打电话，就是打不通，电话那头总是回音“用户正忙!”。接着老婆开始数落了“多大的人，就得老年痴呆了，怎么不把自己丢球场上呢？打球倒积极!     

老年痴呆的早期表现及预防

近事遗忘即越近的事情越容易忘掉,甚至瞬间即忘,事后无论怎样也想不起来。但对一些陈年旧事却记得很清楚,并津津乐道。言事迟钝或罗唆言语表达不流畅,含混迟钝,常忘记一些字词,不能确切表达自己的意愿。说话罗唆,一些无关的事纠缠不休。定向障碍如对时间的感知淡漠或混乱,不知道当时所处的时间和地点,经常出门后找不到回家的路,且记不清从何处来到何处去、去干什么等。思维与判断力减退经常忘记年月日,不知道自己存了多少钱,甚至连自己几个儿女也记不清。主动性与条理性差失去以往的积极主动性,变得消极被动不愿交往,料理家务无条理,做事颠…     

葡萄美酒惹人醉

品酒被视为一种高雅而细致的情趣，鉴赏葡萄酒更是有闲阶层的风雅之举。葡萄酒除了在控制动脉硬化、预防胃溃疡及老年痴呆等方面具有良好的功效外，其中维生素B12是人体内造血功能的必需物质，还含有丰富的铁质，具有补血之功效。在饭前饮用少量葡萄酒，既能刺激口腔味觉，引起人们的食欲，还能促进胃液的分泌。在中国，葡萄酒越来越被人们青睐，     

齐崇福:81名孤寡老人的“儿子”

57岁的齐崇福是山东邹平县台子镇老年服务中心的主任。2009年冬天,根据相关政策,年满55岁的他可以离开计生工作岗位内退,但领导找他谈话,想让他负责镇上老年人的工作,管理敬老院。当时他内心十分矛盾,自     

老年痴呆早发现

模式 美国Avid放射胜药物公司研发出了新的大脑显像仪器，通过对脑部的扫描，获得脑部正电子发射断层扫描图，观察放射性药物是否会对大脑的淀粉样斑块产生影响，若发现大脑中淀粉样斑块出现发病征兆，就可及早治疗，此前，医生只能通过解剖，才能检查大脑中的淀粉样斑块状况，然后对症下药。     

老有所为 煲好老年“心灵鸡汤”

老人是一个弱势群体,他们的心理问题时常被人们所忽视。正因如此,如果不及时发现并得到有效的治疗,老人们的种种心理疾病就有可能导致老年痴呆。专家呼吁全社会,千万不要忽视老人的心理问题,要给予老人更多的关爱。