HR:做员工情绪的“回收站”

每个人都会有消极情绪的发生,如果消极情绪不能适当地释放,容易影响身心健康甚至产生疾病.人要想快乐起来,需要把消极的情绪及时化解掉.犹如我们为了保持电脑优化,要将无用的资料文档删除到回收站中,再清空.在一个组织中,员工同样会有来自工作的抱怨、不满等消极情绪,如果能有一个工作情绪回收站,定期回收、及时清空员工的不良情绪,一定会提高员工工作的快乐指数.     

导游员的复原力及其开发

一、复原力对于导游员的重要性 导游是一项充满压力和挑战，需要投入大量情绪和生理等方面的精力，工作强度大、持续时间长、服务对象要求高的特殊职业。导游员在职业生涯中长期处于高体力消耗、复杂人际关系、高流动性的高危工作环境中，要经常处理突发事件，其面临的压力、承受的挫折、感受的失败要比一般职业大得多，多得多。同时，作为一个导游员，在任何时候都不能把自己的情绪带到工作中去。无论心里有多少委屈和压力，都必须以轻松愉快的形象出现在游客的面前。要面对这些挑战，导游员必须具备及时摆脱不良情绪，从逆境中快速自我调整的复原力。     

化痰逐瘀方联合体外反搏治疗对经皮冠状动脉介入治疗术后心绞痛患者疼痛、血管内皮因子及不良情绪的影响

目的探讨化痰逐瘀方联合体外反搏治疗对经皮冠状动脉介入治疗(PCI)术后心绞痛患者疼痛、血管内皮因子及不良情绪的影响。方法选取2019年3月至2020年3月于沈阳市中医院老年病科住院治疗的PCI术后心绞痛患者62例作为研究对象,随机分为体外反搏组与联合治疗组,各31例。62例患者接受抗血小板聚集、稳定斑块、营养心肌、改善循环、扩张冠状动脉等基础治疗,并每日监测血氧、心率、血压等生命体征,于入院时进行双下肢彩超检查提示未见静脉血栓。体外反搏组患者在上述治疗基础上予以体外反搏治疗,联合治疗组患者在体外反搏组治疗基础上予以化痰逐瘀方治疗。比较两组患者加拿大心血管病学会(CCS)心绞痛分级、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)、血管内皮生长因子(VEGF)、一氧化氮(NO)、内皮素-1(ET-1)、焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)评分、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分、证候评分及治疗后硝酸甘油停减率。结果治疗后,体外反搏组及联合治疗组CCS分级、MDA水平、ET-1水平、SAS及SDS评分、PSQI评分、胸闷评分、胸痛评分、肢体困重评分、倦怠乏力评分较治疗前降低,SOD水平、VEGF水平、NO水平较治疗前升高,且联合治疗组改变程度更显著,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,体外反搏组硝酸甘油停减率为67.74%,联合治疗组硝酸甘油停减率为96.77%,联合治疗组显著高于体外反搏组(P<0.05)。结论化痰逐瘀方联合体外反搏治疗具有缓解冠状动脉痉挛、提高心肌血供、修复血管内皮结构、抑制氧化反应发生、平衡内皮因子水平、重建侧支循环等功效,可改善PCI术后痰瘀互结型心绞痛患者胸闷胸痛等不适,缓解不良情绪,提高睡眠质量。     

高校辅导员不良情绪行为的自我管理

受一些现实与心理因素的影响,部分高校辅导员对学生产生了一系列不良情绪与行为;这些不良情绪与行为会促使学生产生不良的自我概念。辅导员的不良情绪与行为的真正原因,是他们对诱发性事件不正确的解释与评价,即“不合理信念”。辅导员应学会自我诊断,挖掘不合理信念,合理自我分析,并培养情绪分析习惯,以实现辅导员对自身不良情绪与行为的自我管理。     

让企业员工远离孤独感

随着现代化社会的发展，人与人之间的物理距离在缩短，而人与人之间的心理距离在加大，因而现代人对“孤独”的感受也在加深。 一、何谓孤独 感孤独是当个人感觉到缺乏令人满意的人际关系，自己对交往的渴望与实际水平产生差距时而引起的一种主观心理感受或体验，常伴有寂寞、孤立、无助、郁闷等不良情绪反应和难耐的精神空落感。     

健康新概念：“天天有份好心情”

常言道：“气闷伤肝”、“抑郁伤心”。不良情绪对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。国际卫生组织前不久就此提出现代人的“健康”新概念：     

约翰·科特 有效变革的8个步骤

约翰·科特在变革与企业经营的关系方面有大量著述。在《领导变革》一书中,科特总结出了具有极强的可操作性的组织变革的8个步骤。步骤一:制造强烈的紧迫感。让组织中有足够的人在工作中保持一定的紧迫感,是组织开始变革的基础。紧迫感会使人们意识到进行变革的必要性和重要性,并且开始为变革采取行动;可以消除组织中存在的不良情绪,减少不良情绪对变革活动的破坏。     

正确面对职场上的挫败感

徐慧进入某品牌化妆品公司后,依靠以前做市场调研的优势,几个漂亮的策划方案接连出台。她那种锐意进取的工作劲头很快引起了老板的注意。为了更好地锻炼好自己的下属,老板除了让她完成分内的工作任务外,还特别注意引导和培养她独当一面、团体协作的精神。工作的压力给了徐慧历练的机会,让她很快成熟起来。在一     

“百日安全”让焦点有落点

2月18日,中石化江汉盐化工湖北有限公司强氯精事业部中控室,一张簇新的“员工心情晴雨表”引人注目。“心情好才能专注安全生产。员工每天都会贴上自己的心情指数。”该公司强氯精事业部党支部书记张晓智解释,看见蓝色哭脸表情,就要及时做好思想疏通,防止员工带不良情绪上岗。