五招让你人老腿不老

按摩腿 双手抱紧一侧大腿，稍用力地从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根部，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可使关节灵活、腿部肌肉增强，还可以预防下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。甩小腿 一手扶墙或扶树。先向前甩小腿，使脚尖向前，向上翘起，然后向后甩动小腿，前后各甩80次，可预防下肢软弱无力、麻木及小腿抽筋等。     

一周要闻榜

酒后驾车 一次扣12分 公安部发布新规，酒后驾驶机动车由一次扣6分调整为扣12分；放宽对残疾人驾车限制，允许右下肢、双下肢缺失残疾人申请专用驾驶证。明年4月1日起施行。     

严育斌:演绎生命图腾

他患小儿麻痹左下肢瘫痪,2岁就进入了弱势群体。但他不认命,40年钻研中医终有大成。29岁他被授予陕西省十大杰出青年、陕西省新长征突击手称号,40岁创建"西安济仁医院"悬壶济世,仁医为民。     

护理干预对下肢骨折术后深静脉血栓形成的影响

目的探讨下肢骨折围术期护理干预对术后深静脉血栓形成的影响。方法选取我院2012年9月至2013年9月收治下肢骨折手术患者50例作为研究对象,在围术期加强护理干预,对术后深静脉血栓形成情况进行观察,并对比干预前后患者护理满意度及治疗依从性。结果干预后患者护理满意度为100%,较干预前评分明显升高,且治疗依从性显著增强,差异具统计学意义(P<0.05)。治疗前后均无深静脉血栓形成,平均住院时间为(13.8±2.7)d。结论针对下肢骨折患者实施围术期护理干预,可提高护理质量,减少深静脉血栓形成等不良事件的发生,有效促进患者康复。     

膝关节置换术后下肢关节康复器的应用

目的探讨在全膝关节置换术后采用下肢关节康复器(CPM)辅助膝关节功能锻炼的疗效。方法评价我科收治的40例行全膝关节置换术患者术后使用CPM辅助持续被动活动治疗的实施效果。结果本组40例均进行半年随访,效果显著,其中优37例,良2例,中1例,治疗优良率达97.5%。结论采用CPM机辅助持续被动活动,加快术后关节周边组织活动度,降低了术后关节粘连的发生率,近而加快术后康复的进程。     

糖尿病足患者下肢血管介入治疗效果评价

目的评价糖尿病足患者下肢血管介入治疗的效果。方法选取2010年9月至2013年9月来我院就诊的2型糖尿病并发糖尿病足且有截肢手术指征的患者48例,随机分为两组,观察组给予下肢血管介入治疗+药物治疗+局部换药;对照组给予药物治疗+局部换药。术后7、30、60、90d观察对比两组患者的足部溃疡愈合情况,比较两组患者的住院时间、溃疡愈合时间及截肢率。结果两组患者溃疡愈合时间、住院时间以及截肢率比较,差异有统计学意义(P<0.05);患者术后30、60、90d足部溃疡愈合情况差异有统计学意义(P<0.05)。结论糖尿病足患者行下肢血管介入治疗,可以明显降低患者的病残率,且效果满意。     

体育舞蹈对老年人下肢等长肌力指标的影响

目的:研究体育舞蹈对老年男性下肢等长肌力的影响及对肌力下降的预防和康复治疗作用。方法:在问卷调查的基础上,筛选20名参与体育舞蹈健身运动2年以上的老年人为体育舞蹈组,20名无体育舞蹈和其它健身运动的老年人为对照组。结果:与老年对照组相比,老年体育舞蹈组的下肢等长肌力显著增大(P<0.01)。结论:老年人下肢等长肌力显著下降;体育舞蹈有助于改善下肢等长肌力持续收缩时间,增强等长肌力,对老年性下肢等长肌力下降具有预防和康复治疗作用。     

女子下肢静动态变化研究

为研究17～23岁的年轻女子下肢静动态体型特征,首先用法国力克系统进行三维人体扫描获得人体静态数据,通过频数、聚类及相关性分析,获得女子下肢静态特征。通过研究臀部、腰部的体表在进行右脚90度自然垂直向下、弯腰90度、自然下蹲这三个动作时的变化,了解人体样本的动态特征。