以800米跑为例谈自学型教学方法

通过对辽宁对外经贸学院2011级国际经济与贸易1班和2班女生共50人进行实验对比：1班25人采用＂自学型＂教学方法,2班25人采用传统教学法,显示,试验中,试验班学生成绩优良及格率明显高于对照班;实验后,试验班学生成绩的提高幅度明显高于对照班,说明实验组应用＂自学型＂教学效果明显高于对照班组。由此,说明了＂自学型＂教学适合当今学生的心理特点,学生成了学习的主人,可以挖掘其本身的潜力。结合实验本研究,指出了传统教学法存在的问题以及如何培养学生的自学能力。     

800m跑途中跑技术运动学特征研究——以依明江为个案

利用高速录像拍摄法对参加2005年全国大学生锦标赛男子800米运动员依明江途中跑的运动学特征进行分析研究结果表明依明江与唐宝军主要步长存在着较大差距,而步长的差距是由于依明江支撑腿后蹬角度过大支撑时间过长所造成.     

运用“融入法”提高中长跑课教学质量

本文根据目前独生子女大批入高校这一现状进行立项研究，把成功的运动队训练经验运用到体育课教学中，提出了运用“融入教学法”来解决中长跑课的教学质量问题。     

体育特长生中长跑训练方法的研究

通过对体育特长生中长跑项目训练方法的研究分析,后天的专项训练是提高成绩的必要手段。运用文献资料法和实验法对现代中长跑运动发展特点进行分析和研究,结果表明,有针对性的训练和恢复才是相对快速有效的方法,关键在于提高训练强度,其中结合以速度训练为核心思想的科学训练已成为提高体育特长生中长跑成绩的主要方法。     

对中长跑练习兴趣的培养

中长跑是中距离跑和长距离跑的合称，是一项周期性、速度和耐力性比较强的运动项目，其动作单调，趣味性不强，训练时枯燥乏味，易产生厌倦心理，导致运动员对中长跑训练缺少兴趣。因此，如何提高运动员对中长跑的练习兴趣，变被动的练习为主动，就成为教练员完成训练任务的关键。本文结合中长跑练习的手段，对如何提高中长跑运动员的练习兴趣进行论述，以便为教练员和运动员提供可借鉴的参考。     

基于射频技术的中长跑自动计时器系统实现

该文利用射频识别这一高新技术，研制出了适合中长距离田径运动的自动计时计圈系统，该系统可以减轻中长跑体能训练测试的计时工作，减少重复劳动和人为因素，提高了计时准确性、可靠性。     

中长距离跑的基本技术探讨

中长跑是耐力性运动项目,它要求运动员在跑时既能保持一定速度,又能跑得持久。因此,对中长跑技术总的要求是：动作轻松自如,身体重心移动平稳,节奏性强,肌肉用力和放松交替能力好,既有实效性,又能节省能量消耗。即使是锻炼身体的健康长跑,也应该采用正确的技术进行联系。     

宏耐六年中长跑

贯有的好品质、美誉度。加上新推出的十年返还活动、行业标准、消费者权益保障等，这个企业从多个角度，整合出了一个强大而持久的组合营销攻势。[编者按]     

浅析中长跑运动中的疲劳消除及营养补充

中长跑项目是田径运动的传统项目之一，其特点是运动量大，持续时间较长，消耗身体能较大。运动员正确地掌握技术，合理地分配体力，及时地补充营养是取得优异成绩有力保证。中长跑运动员的营养要求必须全面、多样化，食物要关味可口、易消化、营养素质好、植物性食物和动物性食物兼顾。     

中长跑速度能力训练手段

中长跑是典型的周期性耐力项目，其突出特征是高速度持续跑的专项速度耐力。只有具备较快的速度能力素质和良好的速度耐力及速度力量，学员才可能在训练中取得好成绩。在学员的多年训练中，确立以“速度训练为中心”的指导思想，是当今中长跑运动训练的主体和有效方法。