浅析中长跑比赛战术的运用

合理的战术已成为当今中长跑运动员取得比赛胜利的必备条件。怎样正确安排比赛战术、取得比赛成功是所有中长跑教练员和运动员所考虑和探索的核心问题。作者查阅了大量的文献资料,对一些中长跑教练员和运动员进行了访问和调查,并结合自己多年来带队所积累的实践经验,试图全面系统地阐述中长跑比赛中战术的运用。     

关于业余中长跑运动员训练方法的研究

中长跑是一项速度耐力的项目.通过对学生中长跑训练的经验并结合自身的体会,总结出中长跑运动员的具体训练方法,手段,采用技术、战术训练,专项耐力训练,分期训练等方法对中长跑运动员进行全年.多年的准备期、竞赛期等各个时期的系统训练过程具有一定的参考作用.并通过查阅相关文献资料及对专家访谈,总结出中长跑运动员训练方法的提高与采用,技术训练、专项素质训练,战术训练及分期训练有直接的关系,这几种方法对运动员成绩的提高有显著的良好效果.     

速度耐力对中长跑成绩的影响

采用文献法、数据分析法,发现中长跑训练中一些新变化,对我国中长跑运动员与外国优秀中长跑运动员的1000M,10000M分段成绩进行对比分析,结果表明:绝对速度,速度耐力差是影响我国中长跑成绩提高的主要因素。     

对中长跑运动员的速度训练探讨

本文通过文献资料法、统计对比法对现代中长跑运动发展特点进行分析和讨论，认为“速度训练为中心”的指导思想及以高速度能力训练的手段，是当今中长跑运动训练的主体和有效方法。     

论信心在中长跑运动中的作用

信心是人们日常生活中不可缺少的心理素质。古往今来，一切成功者都是遵循“自强者胜，自胜者强”的规律，在中长跑运动中，信心也是一样的。信心是取胜的重要心理素质。信心是可以培养的，体育教师的责任就是给学生创造条件，制造机会，培养他们身心共同发展和提高，学生的才干才能得到发挥。     

浅谈初中生中长跑心理障碍及其克服

我们通过教学实践调查访问查阅有关文献资料后分析了初中生中长跑的主要心理障碍：厌倦、恐惧心理；怕苦、怕累心理；自卑、轻视、爱美心理；骄傲自满等心理；再结合初中生的身心发展规律，提出相应的教育教学方法和注意事项。     

中长跑运动员竞赛中能量代谢特点及其相互关系研究

本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,对不同项目的中长跑运动员竞赛中能量代谢的特点和训练发展趋势展开进一步的研究.研究表明:根据不同运动项目在不同运动强度下人体内能量代谢特点,更合理安排运动训练,准确界定发展不同运动能力时运用的训练手段和方法.为运动训练提供理论依据.     

维吾尔族中长跑运动员依明江途中跑技术运动学特征研究

利用高速录像拍摄法对参加2005年全国大学生锦标赛男子中长跑运动员依明江途中跑的运动学特征进行分析研究结果发现依明江与唐宝军主要步长存在着较大差距，而步长的差距由于依明江支撑腿后蹬角度过大支撑时间过长所造成。     

中长跑运动员体能训练研究

体能训练是运动训练的重要内容，体能训练的好与坏直接影响着中长跑运动员运动水平的发挥；在体能训练中，应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。