让孙丹勇的悲剧远离

"亲爱的,不好意思,明天回家去吧,我出事情了,千万不要和我家里人讲,不要和我联系,第一次求你,一定要答应噢!真的很对不起你……"     

“开心”食物赶走抑郁

食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。当身体摄入一些营养素之后，通过加工，可以形成相应的神经递质，从而影响它们在体内的浓度水平，最终影响人们的情绪。     

大笑养心 抑郁“伤”心

美国研究人员今天说,每天放声大笑可能对心脏有好处,因为像运动一样,大笑能使血管更有效地工作。 另一项研究发现,抑郁会增加心力衰竭病人死亡的风险。这两项研究证明了心理因素对健康的影响。研究人员是在佛罗里达州奥兰多美国心脏病学院的年会上提出这些研究结果的。 马里兰大学医学院的迈克尔·米勒说:“我们不是建议人们大笑而不运动,我们建议大家经常放声大笑一下。一周三次、每次运动 30 分钟,每天大笑15分钟可能对心血管系统有好处。” 米勒和同事们对 20 名健康的志愿者放了两段电影,一段搞笑,一段压抑,然后测试他们血管的功能。研…     

抑郁也许是一种重要的情绪

这篇文章我想用一种全新的类似哲学描述的方式来解释情绪。什么是情绪？正如血液流动是维系肌体活力一样,情绪的自然流动是精神的活力,没有情绪的人是死气沉沉的。心理学应该担心的不是情绪鲜明、爱哭爱笑的人,而是情绪缺乏或情绪表达困难的人。情绪的分类不应是文化所标定的正性或负性,这种分类方式容易给人误解,以为情绪是有好坏的。我们应该意识到情绪是一种能量,是人的意识、心灵、     

健美操锻炼缓解女大学生抑郁情绪的实验研究

论文采用实验的方法,研究健美操锻炼对女大学生抑郁情绪的影响。通过实验笔者发现:健美操锻炼作为干预手段,对女大学生抑郁情绪的缓解具有显著的效果;实验干预前后有抑郁情绪的女大学生因社会支持而发生了显著性变化;实验组女大学生的社会支持随着抑郁水平的降低而升高。根据实验结果显示,社会支持在健美操锻炼缓解女大学生抑郁中能够起到中间调节的作用。     

《抑郁》

这是京城咨询师周振基的力作，都是高级白领的婚姻案例分析。比如有网恋破坏家庭的，周老师如何巧妙地修复了两人面临崩溃的感情，几乎都是问苍天情为何物，只叫人生死追寻的，因为主角几乎都面临自杀的诱惑。目前的心理咨询圈鱼龙混杂，许多咨询师热情有余，而专业不足。韩愈早就说，术不可不慎。本书的出版，可以充分见证专业咨询的风采。     

当代大学生抑郁的影响因素及对策分析

抑郁是威胁当代大学生心理健康的首要因素,应该受到格外关注。当代大学生产生抑郁的主要原因有,原生家庭因素、生活环境因素、学业就业压力因素、作息时间因素、人际交往因素和知识匮乏因素等,如果不及时干预,会影响大学生身心健康发展和健全人格培养,严重者还会导致学业失败甚至产生自杀倾向,可以通过加强入学教育、加快环境适应,确立目标驱动、明确人生航向,全面精准摸排、强化追踪干预,完善课程建设、提升课堂实效,开展丰富活动、培育积极心态,建立联动机制、坚持协同育人等途径进行预防干预。     

生育政策调整背景下我国女性产后抑郁症状与育儿自我效能双向关系的追踪研究——基于湖北省的实证调查

改善我国女性产后抑郁症状和育儿自我效能对提高母婴健康水平和女性多孩生育意愿具有重要意义。2018年5月至2020年8月,对湖北省两个城市共743名女性进行间隔9个月的3次追踪调查,探讨产后抑郁症状和育儿自我效能之间的现状及作用路径,分析影响产后抑郁症状和育儿自我效能的人口学因素。研究发现,我国女性面临一定的产后抑郁问题和育儿角色适应困难。育儿自我效能是产后抑郁的保护因素,育儿自我效能低的女性面临更大的抑郁风险,而持续存在的抑郁症状可能反过来损害育儿自我效能。卫生工作者应根据两者在不同阶段的关联结构,制定相应的心理干预措施和育儿支持计划,避免产后抑郁问题和育儿角色适应困难对母婴健康和生育意愿造成潜在的负面影响。此外,年轻、缺乏工作保障、经济状况较差、居住在农村的女性经历更为突出的心理问题和角色压力,需要着重关注这类群体的管理工作,改善其心理健康水平和育儿角色能力,从而释放这类人群的生育潜力,发挥生育政策调整的长期效应。     

心理干预对卵巢囊肿患者抑郁、焦虑情绪影响分析

目的探讨应用基于性格特征的心理治疗专业护理对于卵巢囊肿患者抑郁、焦虑情绪的影响。方法选取我院2012年1月至2013年1月收治的86例卵巢囊肿患者,将其按照随机数字表法分为两组,对照组患者43例接受常规护理,观察组患者43例在常规护理基础上接受心理干预护理,对两组患者抑郁、焦虑进行评定。结果观察组患者在常规护理基础上接受心理干预后,精神抑郁以及躯体抑郁下降程度明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组精神焦虑、躯体焦虑评分下降程度明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论因人而异采取不同的心理干预,对于有效缓解卵巢囊肿患者的抑郁、焦虑情绪大有裨益。     

心理干预在冠心病患者中的应用

目的探讨心理干预对冠心病伴焦虑和抑郁患者心功能及心率变异性的改善研究。方法选取2009年1月至2012年1月我院收治的冠心病伴焦虑和抑郁患者共160例,随机分为试验组和对照组,其中试验组采用心理干预措施,对照组采用常规的护理干预。治疗后观察两组SAS评分、SDS评分、心功能及心率变异性的变化。结果试验组患者的SAS和SDS评分明显较低(P<0.05),而左室短轴缩短率、左室射血分数、SDANN、SDNN、RMSSD指标均明显较高(P<0.05)。结论心理干预能明显改善冠心病伴焦虑、抑郁患者的心功能及心率变异性,提高其生活质量,并改善预后。