延缓衰老三大要诀

长期参加健身运动 美国名医、康乃尔大学物理治疗与康复系教授雷格勒博士指出，只要保持运动，每个人都可以减缓老化20年。雷博士说．大部分的人到40左右，就减步了30—50%的运动量，这往往是人体各部分器官走下坡路的开端，如果每天能固定运动15分钟，这样的情形大概不会发生。     

从北极庙谈道教建筑与道教文化的融合

道教是我国土生土长的宗教。道观庙宇是信奉供奉、祭祀神灵的殿堂，是道教徒修炼、生活的地方，是道教思想和信仰的产物。坐落于大明湖畔的北极庙是济南市区现存最大的道教庙宇，它同我国其他道教建筑一样是修道心中超凡脱俗的“仙境”、精神的寄托，具有浓烈的道教特色。     

创建学习型企业打造智慧型团队

根据企业实际,河南省许昌市电业局领导班子认真规划,系统部署,广泛动员干部员工,齐心协力、多种形式创建学习型企业,以此打造、提升、凝聚企业的团队智慧,推动各项工作再上新台阶。2004年,全局在党风廉政建设、生产经营等方面都有长足进步,在省公司组织的业务比赛中,4次取得第一名或一等奖的好成绩。去年,许昌市电业局颁发了建设学习型企业的通知,局领导班子与有关负责创建工作的部门签订了责任目标书,举办了两期骨干培训班,全局还开展了“学理论,照镜子,查问题,找原因”活动。通过自上而下的反思学习、对照检查,发动员工共找出196个不利于…     

节能门窗及技术

节能型建筑门窗是指达到现行节能建筑设计标准的门窗。凡是门窗的保温隔热性能（传热系数）和空气渗透性能（气密性）两项物理性能指标达到或高于所在地区《民用建筑节能设计标准（采暖居部分）》（JGJ26．95）及其各省、市、区实施细则技术要求的建筑门窗统称为节能门窗。节能门窗可以是单体的（单层窗）也可以是双体的（双层窗），在高纬度严寒地可采用三层窗。     

GCS型交流低压抽出式开关柜的几点改进

GCS型交流低压抽出式开关柜是原机械部、电力部联合设计组设计开发的新产品，经过几年的运行，在同类抽出式开关柜中以设计先进、操作安全可靠、价格合理等优势被广大用户认可和广泛使用。几年前公司引进了该开关柜的图纸和生产技术，近几年在开关柜的制造、安装、运行和检修过程中，发现了原设计中的一些不足之处，结合用户工程的实际需要和笔者对低压配电柜制造的一些实践，作了以下几点改进：     

解决资源枯竭型城市的社会问题刻不容缓——辽宁省抚顺、本溪、阜新市贫困、失业和人居环境问题的调查

最近，笔者与国家人口计生委、国家发改委、中国矿业联合会、中科院、中国社科院、中国人民大学、南开大学等单位的专家学者一道，就资源枯竭型城市社会问题，对辽宁省抚顺、本溪、阜新三市进行了调研。调研组与辽宁省、三市有关领导及当地贫困居民代表进行了座谈，深入部分棚户区进行了入户访谈，对两千多户居民进行了问卷调查。通过调查深深感到资源枯竭型城市存在着严重的群体性贫困、集体性失业以及人居环境恶劣等问题，这些问题不容忽视，它们已经成为构建和谐社会的巨大障碍，着力解决这些问题刻不容缓。     

日本再建直升机母舰的背后

2000年12月6日，日本在炮制其2001～2005防卫编成时，抛出了惊人计划，决定建造两艘大型“直升机母舰型驱逐舰”。军事分析家指出，这将是近年来日本继装备“大隅”级两栖攻击舰之后，建造的又一型“准航空母舰”。它的建造及投入使用，预示着日本拥有航空母舰已不太遥远，同时也使日本向军事大国迈进了一大步，其影响不容忽视。     

仔猪黄痢的治疗

控制仔猪黄痢病,关键是早期确诊并及时治疗,积极采取有效的综合防制措施,当能迅速而准确地控制疫病发展。一、防制措施把好四关1、孕母猪在产仔前7d 用氯霉素、金霉素、土