男人四十如何健身

<正>一般来说,人在20岁的时候,身体功能正处于鼎盛时期,因此,此时应多做一些运动,但要注意避免骨损伤等。30岁的人身体功能已越过了顶峰,更不能忽视身体锻炼,还要注意心血管系统的锻炼。40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降了25％,体力逐渐下降,身体开始发福,此时选择运动项目不仅要有利于保持良好的身材,而且要能预防常见的老年性疾病。     

婚车磁贴小铺

婚姻是人终身大事．婚礼更是马虎不得，随着中国人一天天地富裕起来，婚礼的花样也是越来越多，婚庆市场越来越繁荣起来。一时间．新人的婚庆成为拉动众行业的“经济增长点”．婚庆消费也日益增长，中国每年约有1000万对新人登记结婚，婚庆综合消费能力将近数千亿元人民币。婚庆市场的蛋糕越做越大，分蛋糕的人也越来越多。那么，你有没有想到在其中分一勺羹呢?我们这里为你介绍一种新鲜玩意儿，婚车磁贴，你听说过么?     

学习型社会与大学生学习观的转变

文章认为 ,大学生学习观应该由一次性学习向终身学习转变 ;由继承性学习向创新学习转变 ;由单纯的勤奋刻苦学习向快速、高效学习转变。只有树立了终身学习、创新学习、快速、高效学习的观念 ,才能更好地迎接未来社会的严峻挑战。     

选项购泳装和泳境的技巧

21世纪，游泳是最受人喜爱的体育健身项目之一。数千年前圣人孔子就曾说过“智者乐水”，水的灵动、婉约、柔美使得游泳不仅具备独特的健身功效，还能使游泳者享受到融入自然任人遨游的情趣。游泳运动有许多吸引人之处，其中之一是装备的简单性，其中泳装、泳镜就是最基本的游泳装备。     

论全民健身中我国居民体育消费的现状与对策

随着经济的迅猛发展,《全民健身计划纲要》的推行,体育消费成为现代生活消费的一个重要组成部分.随着社会生产力的不断提高,国民生活水平、消费结构、消费意识和习惯发生显著变化;同时,体育消费不仅对整个消费结构的改变,消费模式的转化,而且对促进社会生产力的发展,国民素质的增强,社会文明程度的提高,都有非常重要的意义.     

普通高校体育课程评价体系探讨

现存体系普及高校体育课程评价存在的评价指标单一、忽视发展终身体育锻炼的能力及缺乏针时性等问题,当前应重视过程评价、开发体育健康课程资源,为高校体育改革或持续发展提供借鉴.     

浅议全民健身计划纲要和体育教学改革

《全民健身计划纲要》的实施,是我国社会生活的一件大事,必将引起体育教学事业的改革,也将对体育教学提出了新的要求,在教学改革中为适应全民健身计划纲要的要求,应该有明确的教学思想。文章探讨与之相适应的教学内容和教学方法。     

恃色消费涌动新商机

人们的消费，归纳起来不外乎两大方面；一为硬性消费，即用于吃、穿、用等实物的消费；一为软性消费，即用于化教育、休闲度假、旅游观光、体育健身等精神化的消费。     

高等学校体育课教学与课外体育活动的现状与对策研究

对我国普通高校体育课教学与课外活动的现状进行了分析比较，提出应更新观念，将以体质教育和运动技术教育为主的学校体育课教学转向终身健身为主，并提出了今后高校体育发展的对策，建议实行以体育必修课、选修课为先导，以体育俱乐部为核心的体育教学改革，并将其贯穿于学生的整个大学时代