七种食物有助于增强记忆力

卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳。大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素     

过目不忘有“绝招”科学家证实咖啡提高记忆力

科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。２０００年，以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘”。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞３至４个小时保持静止。但当在培养液中加上咖啡因后，“树突棘”细胞不但在体积上增大变长，甚至出现罕见的新的分支，这意味着这些细胞的功能增强了。与咖啡有着异曲同工作用的是日本米酒，日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。这些酶抑制剂…     

不再睡不醒

我曾经身体状况很差,经常头晕犯困,记忆力下降,大病虽然没有,但小病不断,感冒对我来说是家常便饭。那时我还是个肉食主义者,每顿饭无肉不欢,而且越油腻的食物我越爱吃。我从来没想过自己的饮食习惯会和身体状况有必然关系,直到有一天我读了一本书《谁是健康的大敌》。这本书的作者谢勤是位健康专家,也是位开发健康食品的企业家。书中详     

领午餐怎么吃才健康

对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题。营养专家提醒,工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不均衡,产生各种亚健康问题,例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,甚至发展成肥胖、贫血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身体健康,午餐绝不能随便‘对付’过去。”除了对各种进餐模式详细支招外,专家还特别强调：适当时间里就餐最重要。一般每天的11：00-13：00之间属正常就餐时间。但是,必须在每天中午的同一时间吃午餐,以适应胃肠道正常功能的发挥与调节。中午一个人去食堂或餐馆吃饭未免太孤单,还是叫上三五同事一起吃吧!去的人多了,自然就可能抛弃快餐,而改为AA制下馆子。不少白领喜欢结伴去写字楼附近的餐厅、饭馆消费,既能增进同事间交流,又能吃到更多菜式。     

办公族如何预防颈性眩晕

在办公族人群中,有些人经常会出现这样的症状：整天脑袋昏昏沉沉,记忆力下降,颈肩背部酸胀、僵硬,甚至有时恶心呕吐,或者猝倒。药物有时也不能解决问题,而经推拿治疗后,几次就能使症状缓解,这到底是怎么回事？其实这就是颈性眩晕。     

记忆力

内部展厅呈现的不仅是一家企业可见的历史,也有不可见的精神脉络和多数大公司一样,海尔也有个内部纪念馆,和多数大公司不一样,海尔的纪念馆不是成就展走进大厅,风雨飘摇感就迎面而来,迎面几张发黄的信纸将参观者拉回了1980年代初,尚名为青岛日用电器厂的海尔彼时状况并不乐观,一张纸上写着退货理由:生产的洗衣机不能正常运转另一张纸上写着:电器厂无活可干,职工需要放假回家。还有一张纸显示,工厂穷得连一条厂内水泥路都修不起。     

也谈“好记性不如勤笔头”

记性,也称记忆力,是人们识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。人的记忆力有高低,也有局限,为了防止遗漏,除了依靠记性,还可以依靠笔头,     

珠心算对提高人的综合素质具有神奇作用——一位珠心算学习者的亲身体验

珠心算,亦称珠算式心算,是在人的头脑里面的“算盘”上进行高速运算的一种计算方式。珠心算因为它计算方式的特殊性和训练过程的连续性,使得它对人的各方面能力的培养和综合素质的提高有着特殊的神奇的作用。我从小学三年级开始学习珠心算,直到高中毕业,经过十年的学习训练,我的深刻体会是:一科学习,多科受益,终身受益。     

超记忆学习枕益智健脑 让孩子赢在起跑线上

<正>引进国外科技成果记忆神枕助学无忧调查表明,现代的孩子由于学习压力大,60%以上存在学习障碍:注意力不集中、记忆力差、睡眠不足、考前紧张失眠、考试发挥失常。其主要原因是:人类的记忆能力直接与大脑内5-羟色胺分泌量的多少有关。5-羟色胺直接影响孩子的学习记忆能力。针对这一现状,四通专利技术服务部利用自身检索专利技术的便利条件,引进英国脑科学家沃尔森的最新成果,在中医专家的帮助下,筛选出具有芳香挥发性质的天然植物,结合活脑磁波体对人体大脑中枢神经的抑制机理,研制开发出了"超记忆学习枕"。     

诗意的生活与诗意地生活——给女儿的一封信

欣之吾女:数日前,你爷爷突然郑重其事地对说我:"朵朵(你的小名)已经两岁了,你应该找些诗词来教她背诵。小的时候记忆力好,早点背诗是很有好处的。"你爷爷虽然不知道蒙台梭利,没听过卡尔·威特,却有中国民间朴素的早教思想。或许将来你辈可以远超欧美同龄,证明我国早教的优越性,那么若干年后,洋鬼子可能会反过来采用中国的早教方法了。