基于职业体能视角的高职土建类专业体育课程改革实践研究

高职院校土建类专业是为我国现代化建设培养土建类高素质技能人才而开设的,土建类专业毕业生毕业之后大多从事工程设计和建造工作,对身体素质有较高要求,因此,职业体能训练成为土建类专业体育课程的重要任务,本文以湖南城建职业技术学院土建类专业为研究个案,系统地设计并实施高职土建类专业职业体能课程教学模式,科学制定课程体系,合理安排教学内容,从而提升体育课程教学质量,为学生职业生涯发展打下坚定的身心健康基础。并对教学实验结果进行分析。     

浅析影响体育锻炼的心理因素

采用文献资料法，对当前影响体育锻炼、心理健康的因素进行分析，结果表明人们在进行体育锻炼时健康的理念和自我心理耗竭等原因是制约体育锻炼的重要因素。针对这些问题提出锻炼干预策略。     

7种散步方法养生消疲劳

步行是最简单，最方便、最省钱的养生之道。步行的时候加入一些手部动作，不仅可以加强步行的养生锻炼效果，而且可以锻炼到身体更多的部位。     

浅谈新形势下的科学实验教学

新课程标准对小学科学的实验教学提出了新的要求，要让学生亲身经历科学探究的全过程，注重对学生的各种能力的培养，特别要培养学生的科学素养。通过实验教学，不仅能激发学生学习科学的兴趣，同时要促进学生思维的发展和创造能力的培养，锻炼了学生的意志品质。     

党员干部要做好表率带好队伍

"文化是民族的血脉,是人民的精神家园。全面建成小康社会,实现中华民族伟大复兴,必须推动社会主义文化大发展大繁荣,兴起社会主义文化建设新高潮,提高国家文化软实力,发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。"这一理论定位告诉我们,中国梦离不开文化繁荣,文化繁荣是中国梦的文化底蕴,是中华民族伟大复兴的应有之义,建设文化强国是实现"中国梦"的重要支撑。     

加强党性锻炼坚定理想信念争做实践科学发展观的表率

根据省委组织部的统一安排，今年3月3日至7月8日，我到省委党校参加了2009年春季中青年干部培训班的学习。我十分珍惜这次难得的学习机会，紧紧围绕党校增强理论基础和党性修养，拓展世界眼光与战略思维的总体要求，切实端正学习态度，不断提高学习的主动性和自觉性，努力达到学习理论、丰富知识、增强党性、提高能力的目标，较好地完成了各项学习任务，基本达到了预期的学习效果。     

令人爱不释手的《秘书工作》

我是一名刚到政府部门工作的新兵，按规定，要在基层锻炼一年。到了乡镇，因我大学学的中文，便被分派到党政办做文秘工作。     

体育课堂中长矩离教学方法的实施措施

中长跑距离运动由于其自身的特点。使其在教学中存在枯燥无味，辛苦劳累、成绩提高难等问题，笔者根据多年的教学实践。探索出了一套行之有效地进行中长距离教学的方法。收到了良好的教学课堂效果。     

干部受锻炼 百姓得实惠——大连市选派优秀年轻干部联系服务基层工作综述

为促进年轻干部深入基层,进一步密切与群众的联系,增进与群众的感情,增强做好群众工作和处理复杂问题的能力,大连市委组织部创新年轻干部培养方式,制定出台了《大连市选派优秀年轻干部联系服务基层工作的实施意见》,建立了在基层一线锻炼干部、在群众中培养干部的长效机制。从2012年8月开始,首批选派了98名优秀年轻干部深入市内四区街道社区的50个联系点,开展为期一年的联系服