一日内养生如同四季顺应阳气变化适时调整

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。     

张悟本现象析——从“养生超男”的倒下看当下养生乱局

有什么都别有病,这样的一句话说出的是人们对于健康的重视,也正是因为如此,一批养生专家也就应运而生了。可是,从大力提倡牛筋汤的刘太医的入狱,再到红薯王子林光常的身陷囹圄,我们看到的是一条由爆红再到被曝光的过程。如今又来了这么一位,他正在这条路上疾走狂奔……这位就是号称中国食疗第一人、挂号费高达2000元的京城最贵医师张悟本,最近经卫生部等部门确认,其国家卫生部首批高级营养专家中华中医药学会健康分会理事这些光彩的名头都是假的。而且另据调查,张悟本根本不是医生,其学历、中医世家等均系造假。至此,张悟本彻底被打回原形。     

几款创新面窝制作及其营养分析

湖北名小吃面窝是人民经过千百年的饮食习俗而积淀下来的,具有本地地方特色、广受喜爱的民间食品,具有独到的口味特征和地域特征。因此在面窝对人们营养及养生方面的创新是小吃面窝得以传承的手段。     

重庆三剑客：引来百家争鸣话养生

自2009年8期开始,本刊连续报道了重庆三剑客：武陵山珍毕麦、奇火锅余勇、巴将军王人庆抱团打造我国首条＂寿比南山养生街＂。他们的创新举措,一石激起千层浪。专家、业界、媒体、消费者纷纷参与讨论,出现了百家争鸣百花齐放的景况。     

中医将主导未来人类健康

什么是健康？健康往往被人理解为没有发现疾病,后又加上心理平衡与社会适应能力,认为这已是人类对健康的完整概念。其实,中国人自古以来就对健康有高屋建瓴的理解。健就是自立、自强、自主、自信。"天行健,君子以自强不息"。 其中就包含了生命运动的全面自主实现与全面自由发展。康就是宽广、协调、和谐、有序。"康庄大道"就是畅通无阻,中直广大。其中就包含了生命运动内在的中、和、通及与环境的中、和、通。生命之道与自然之道、社会之道是相通的。所以健康就是生命自在神气形的中和通,及其与自然、社会的中和通。     

用中医思维预测疫情未来趋势

对于世界疫情未来趋势的预测,乃至对未来世界经济趋势的预测,目前世界各国的预测多属悲观,本文对此做出动态性的、相对“中道”的预测,认为今冬疫情卷土重来,2021年夏结束,世界经济2021年更加下行,2022年回升.     

浅析经络与气功对养生的影响

经络和气功是养生的两个重要方面,都对养生产生着无可替代的影响,因此,对经络与气功的研究,对于养生来说,具有现实的积极的意义;为此,对经络与气功的各个方面及共同作用探析,将最终明确各个方面的影响。     

千锤膏养生保健疗法诚意分享新老读者

<正>在现代的美好生活中,人们非常注意健康养生之道。下面将本人的根据人体经络学说和多年临床实践总结,将独创的"人体经脉四个穴位自助按摩交替贴药疗法"介绍给读者。此方法简称《四穴疗法》,就是通过任、督二脉中的"神阙穴"和"膻中穴","命门穴"和"大椎穴"四个穴位自助按摩和交替贴千锤膏,借此达到疏通经络,活血化瘀,消炎镇痛地目的。     

“管理企业就像中医养生”——访上海国际会议中心总经理王济明

随着会议业的发展,各地涌现出大量新建会议型酒店,使得会议中心市场竞争进一步加剧。在这种形势下,会议场馆的竞争重心开始从比拼硬件转移到管理模式和服务质量的软件较量上。面对挑战,上海国际会议中心经过十多年的探索,渐渐形成了自己独特的管理模式。     

侯如玉:运用中医解决颈肩腰腿疼痛难题

中医是博大精深的,它是中华民族在千百年生活劳动中总结出的实践和智慧的结晶。在国外,中医备受欢迎,发展势头良好,但在国内中医却呈现断层、门诊受冷落的困局。在侯如玉看来,中医与西医相比较,中医具有明显的优势。中医疗效的体现往往是整体的、综合的,有时还表现为双重或多重疗效,在治疗某一环节的同时,其他环节也会相应得到改善,这是西医很难做到的。侯如玉为传承传统中医文化,让民间创