运动健身中的疲劳及营养补充策略研究

进入到世纪,我国人民的生活水平有了很大的提升,人们不仅只满足吃饱的基本诉求,而是更注重健康的生活习惯。进而运动健身开始走入老百姓的生活,随之而来的是健身过程中产生的疲劳及营养补充问题备受关注。本文通过介绍运动健身中的疲劳及营养补充的概念,分析运动疲劳的表现,并给出营养补充的方法寄希望健身人群掌握正确的健身方法,从而达到理想的健康状况。     

红河卷烟厂举办全民健身运动会

2010年6月12日，红云红河集团红河卷烟厂工会组织举办了红河卷烟厂2010年全民健身运动会。来自全厂各科室的职工和退休人员积极参加了此次全民健身运动会。     

我国当前全民健身组织化的法治途径探析

目前,我国全民健身缺少覆盖全社会的、健全的网状组织结构和体系,这是制约我国体育全面、健康、协调、可持续发展的重要原因。全民健身组织化是衡量现代社会体育发展水平的重要标准之一,也是实现现代体育快速发展、促进人民体育梦想实现的一个必然趋势。     

环首都经济圈下河北省水中健身产业发展研究

水中健身是一种集花样游泳、舞蹈、健身操、韵律操为一身的水中有氧健身运动,它可以充分利用水的阻力和浮力的特点锻炼人的力量、耐力,塑造完美体形;水中健身是会员健身的一种发展趋势。文章通过问卷调查法、访谈法对河北省水中健身的现状进行调查,并提出相应的对策,有利于水中健身的推广,对于河北省全民健身有很大的帮助。     

让排球在空中飞舞

排球是一项集体运动,它既可作为竞技体育成为奥运会的比赛项目,也常出现在学校的体育课程上,但却很少被大众运动爱好者作为健身项目参与。其实不然,排球作为全民健身运动有着自己独特的优势。排球运动相对简单,男女老少皆宜开展,而且通过排球运动特别能够提升人们的团队意识与协作精神,     

幼儿园户外游戏现状与对策研究

本研究运用问卷调查、观察、文献等研究方法，从幼儿园户外游戏对幼儿身心发展的重要性、现阶段幼儿园户外游戏存在的各种问题以及解决这些问题的措施等几个方面进行相关的调查，结果显示：幼儿教师对户外游戏的认识及其对幼儿身心发展的作用不够重视，幼儿园户外游戏类型较单一，幼儿教师在组织户外游戏上缺乏相应的能力，幼儿园的经济状况，幼儿教师的自身素质，幼儿园对户外游戏的重视程度是影响户外游戏开展的主要因素，通过对幼儿园户外游戏开展过程中存在的问题进行研究，并在此基础上就如何改进幼儿园户外游戏开展情况提出相应的对策。     

双人健身机的设计与应用

在健身房利用跑步机或动感单车进行健身时,为了提高健身效果,每次锻炼往往需要较长时间,锻炼过程较为枯燥。而且耗能极高,每小时平均耗电1.2kw·h。为了解决运动过程中耗能高的问题,我们设计了一种基本实现零耗能的双人运动健身装置。本健身机能满足双人同时运动,并且避免了停电条件下无法使用的问题,达到了安全、节能的效果。实现了运动锻炼、交流两不误。同时,传动轴之间的带传动,具有缓冲运动冲击,使跑步机运行平稳的作用。     

以幸福为目标以员工为根本切实加强家园文化建设

家园文化建设，是农业银行企业文化战略的重要组成部分，提升农行员工幸福指数的重要举措。通过建设农行家园，开展全员健身计划、健康饮食计划和心理咨询计划，解决员工吃饭难、休息难、活动难和心灵沟通难等实际问题，从而更好地为员工服务；通过建设家园文化，融入农行企业精神与理念，努力营造浓郁的农行文化氛围，从而建立起员工之间、员工与农行之间心灵相通的桥梁，凝聚和激发员工热爱农行、奉献农行的激情与正能量。     

基于企业战略的职工健身休闲模式研究

企业战略是企业全面发展的谋略,是企业发展中长期计划的纲领。健身休闲活动是企业文化的重要组成部分,对企业发展影响深远。采用文献资料、问卷调查等方法,研究职工健身休闲活动与企业战略之间的关系。结果显示,健身休闲活动是企业有效的公关手段和方法,在提升企业凝聚力、提升员工素质、提高工作效率、促进员工社会化、培养员工正向竞争意识等方面有重要意义。最后提出了构建企业健身休闲活动体系模式的对策。