洗澡顺便治小病

食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20℃左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟。反复五六次。肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40℃的热水冲5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。     

洗澡顺便治小病

食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20℃左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟。反复五六次。肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40℃的热水冲5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。     

心脏病发作的四大信号

胸痛。这是心脏病发作前最典型的信号。典型的心脏病发作迹象是：胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，有如“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛可扩散到左臂或右颈部。一般来说，有心脏病史的人只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院，检查一下心电图，以防被心肌梗死的假象所迷惑：     

特色诊疗

三叉神经痛是顽固性疼痛的一种，其疼痛特点是：发作前无先兆，疼痛突然来临，又骤然停止，为电击样或刀割样。随病情发展，发作频率逐渐增加，缓解期逐渐减短，多数病人可因面部轻微触碰而诱发疼痛发作，因而此类病人害怕洗脸、刷牙、咀嚼、进食、谈话等，以免诱发疼痛发作。有一中年男子在术后疼痛缓解之余，欣然做了一首小诗：面痛阵阵被诛逐，     

夏季易晒伤可减轻晒伤有四种蔬果

夏季紫外线照射强烈，稍有不注意就容易被晒伤，那么晒伤之后如何才能更有效的恢复哪？以下几种可以帮助我们： 1、黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤下约10min，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。     

物业之“痛”

物业服务一个事关民生的特殊行业。在步入“而立之年”的今天,越发变得让人“疼痛难忍”。这些疼痛不仅让物业从业人员身心俱疲,更是导致业主们对物业服务怨声载道的元凶。     

南山空军坟 那一座座尚未刻碑的疼痛

约瑟夫·史迪威参加过第一次世界大战,担任美国驻华武官,会讲中文。1942年晋升中将,在重庆,他担任中国战区参谋长、中缅印战区美军总司令、东南亚盟军司令部副司令、中国驻印军司令、分配美国援华物资负责人职务。     

钱与幸福

牙痛、颈椎痛……只要是个大活人,没有人能逃避掉那些疼痛!好吧,今天郑重地告诉你一个不耗分文的偏方。一项最新实验证明,钱对于生理与社会性疼痛均具有抑制作用,凝视或触摸钱可以减轻人们的生理性疼痛和因社会原因造成的情绪压抑。其中数钱的镇痛效果比广告中那些胡吹海捧不着边际的江湖膏药的疗效来得尤为显著。     

痛由心生

疼痛时机体受伤时大脑发出的一种警示信号,会影响人类的行为,增加生存几率。因此,疼痛一定与某些控制行为和决策制定的大脑功能（包括预期、注意力及学习等）有着紧密的联系。疼痛信息与大脑中枢的相互作用调节着人们的动机以及从中获取的经验,再遭遇伤病时,这种心理状态对于疼痛强弱的感知具有强烈影响。这还可以解释安慰剂效应：如果一粒糖丸让患者产生了镇痛的期待,即使这粒糖丸没有丝毫药效,剧痛的程度也能得到缓解;相反,如果你确信一处受伤将会非常疼痛．痛感在无形中就会增强。情绪与疼痛也彼此相关：抑郁的人由于消极的精神状态会感受到更多的疼痛。事实上,长期性疼痛（如头痛）问题的恶化,常常是抑郁症的第一个信号。     

最有助于提神的7种食物

菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280mg,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。