最佳早餐的两宜、两不宜

宜软不宜硬:在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等     

全球观察

美研制出能在室温工作的石墨烯变频器美国科学家首次制造出能在室温下工作的石墨烯变频器,克服了用石墨烯制造电子设备时的重要障碍——能带隙。有望让科学家们用石墨烯制造出数字晶体管,从而大大扩展石墨烯在电子设备领域的应用。变频器是数字晶体管关键的基本元件,它使电子设备中的晶体管能放大信号并控制自己从0变到1。研究人员诱导静电掺杂穿过金属门(距石墨烯管道40纳米远)之间的电场,通过改变电压改     

12种食物美白牙齿

然而,能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?美国《health》杂志介绍的一些天然食品能让你拥有美白牙齿。1.草莓。草莓虽然带有明亮的红色,但其主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的污渍。2.植物种子和坚果。咀嚼质地     

冬季应加强鱼塘修整

<正>鱼塘经过一年的使用,沉积了大量食物残渣、鱼类粪便以及其他垃圾等,在鱼塘底层形成一层塘泥。这些塘泥不仅影响了鱼塘水体的深度,而且塘泥中含有大量腐殖质,遇到