谈“二十四式”太极拳在全民健身中的作用

关于全民健身活动,笔者经过6年的社会实践和调查认为:①中国古老的太极拳在全民健身计划中有着显著的地位和作用。②"二十四式"太极拳能够锻炼中老年人身体,又能防治疾病。③建立科学地中老年人自我锻炼与自我评价的方法体系,是普及与提高全民身心素质,调节从事终身体育锻炼的主要手段和措施。     

日本鲁菜

中国蔬菜目前热销日本,其中山东省的蔬菜出口量最大.日本人一直重视蔬菜的新鲜程度.有句古语的意思是说,食用方圆12公里以内出产的粮食蔬菜,可使人健康长寿.如今,随着加工、冷冻和运输技术的发展,这个地理范围已扩大了许多.……     

哪些人饭后千万别散步

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来健康长寿的谚语，而近年来，又有“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法，这两种说法是对立的，使人们无所适从，其实饭后“走”与“不走”，应因人而异。     

中老年人身心和谐“五要素”

好的心态对于人的健康长寿作用不可小视，身心和谐对于中老年人意义重大。本期生活资讯栏目特意刊发山西省大同市老促会于占池和黑龙江省牡丹江市老促会王子芳关于调节心态的一些心得，以飨读者。     

哪些人饭后千万别散步

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来健康长寿的谚语，而近年来，又有“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法，这两种说法是对立的，使人们无所适从，其实饭后“走”与“不走”，应因人而异。     

科学诠释建筑风水

在风水学的研究中．学者们认为自然界的超微离子和磁场会对人体产生明显的正负影响。并认为在自然界中任何物质都会产生作用于人体的超微离子和磁场，这些能量随着环境不断改变，也随着人体自身场态信息的改变而改变。这些信息能量可以使我们心情愉悦、思维敏捷、健康长寿，也可以使人思维迟钝、神经恍惚、多病早逝!而风水就是在地基．居所布局等基础上增加某种信息符号，以满足人们避凶趋吉的心理要求！     

“吃进”阳光活得更久

健康长寿是每个人的美好希望。冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫光、秋天吃绿光……这样，“长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于280岁”，这是俄罗斯著名生物学家弗拉基米尔&;#183;沃尔科夫教授得出的结论。     

岭南文化影响广东百岁老人社会心理因素刍议

以广东百岁老人为例,通过分析广东百岁老人长寿的原因,探讨岭南文化熏陶影响下的百岁老人社会心理因素与健康长寿的关系。以岭南文化指导,使广东的老年人身心更加健康。     

品牌管理需注意的问题

品牌无疑是企业未来最具有价值的资产,但是,这个资产也不是轻而易举地得到的。正如淘金者在大海边的一堆堆积如山的沙粒中,用沙漏不断地寻找金子一样,品牌的建立需要坚持不懈地付出汗水与时间。健康长寿的品牌是公司的一个长期资产。如果一个品牌管理得当,其会存活几十年甚至几百年。比如中国具有中华老字号的同仁堂、全聚德、狗不理等品牌和外国的可口可乐、哈雷、通用电气等有上百年历史的跨国品牌,直至今天依然魅力不减,具有不可估量的品牌价值。     

浅谈健康饮水--安全的水不等于健康的水

医生及研究人员已经证实:饮用活水能促进健康长寿,饮用死水会造成细胞脱水。"在一般人的眼中,死水看来与活水没有两样,因此也就顺理成章地以为死水也能发挥与健康能量水一样的作用"。