瑜伽，让男人情有独钟

在瑜伽的起源地印度,练习者多为男性。在世界上许多其他的国家,瑜伽被认为更适合男人,更受到男人们的欢迎。     

和蒋婵龄一起 轻松打造好身材

蒋婵龄在重庆航空工作了9年,由于在飞机上会频繁做弯腰等动作,长久下来,蒋婵龄发现自己的脊柱出现了问题,有些“佝腰驼背”。为了调整形体,蒋婵龄开始学习瑜伽。经过两年练习,蒋婵龄已经颇有心得,而且还结合日常生活,总结了一些简单易行的瑜伽动作,既能放松身体,也能调节心情。     

瑜伽治疗都市病的良方

“在现代都市生活中,瑜伽可以称得上是一个比较好的健康药方,它能抵御多种都市病”当物质的餍足已逐渐变成现实之后,生命的诗意存在,变成越来越多的都市人的生存梦想。他们渴望一种身心合一的精神状态,渴望拥有健康的身体和快乐的心境。于是,休闲、运动、旅游、探险等成为城市生活新的主题。在众多的休闲运动主题中,有一种古老的运动方式正在成为新的时尚,它就是瑜伽。这种源自古老印度的健身方式,逐渐得到现代都市人的认可和喜爱,并开始在世界各地流行起来。在中国,北京、上海、杭州、广州等城市,大大小小的瑜伽会所正在不断兴起。     

快时代的“慢商机”

前言啥是慢商机?商界历来流行并推崇大鱼吃小鱼,快鱼吃慢鱼的丛林法则。在竞争趋于白热化的今天,快人一步成为了众商家参与市场竞争最重要、最常用的手段及策略。吃饭有快餐、寄件有快递、教育有速成班……快行其道!然而快也有失灵的时候,与之相对应的慢也有胜算之时。面对越来越紧张的工作、生活节奏,一些人开始寻找更舒适、适合人性的生活方式,慢生     

打造瑜伽新时尚 小女子演绎财富人生

1997年,毕业于艺术学院的王玲玲被分配到广东佛山一所幼儿园做幼教工作,一年多的幼教工作使她感到枯燥、乏味,不足千元的收入更与这个繁华的都市格格不入,不甘心的她毅然辞去了工作.去自己梦想的城市广州闯一闯。刚一安顿下来,王玲玲便四处去寻找工作,最后被一家大型化妆品公司     

简述瑜伽及其国内外瑜伽教学的研究

瑜伽源自印度,因其拥有健身健心的独特健身理论,深得国内外健身爱好者的喜爱和推崇,近年来非常流行。我国部分普通高校顺应时代潮流和学生需求,在高校体育教学中开设瑜伽课程。本文主要介绍了瑜伽,并对目前国内外瑜伽教学进行了简要的探讨。     

论瑜伽在城市体育文化建设中的价值

文章通过对瑜伽在城市开展的现状和在城市体育文化中的价值的分析,提出营造大众瑜伽锻炼的文化氛围,加快培训瑜伽专业指导员的步伐,加强与高校的合作,积极采取措施,改善教学条件,提供持续不断的进修服务体系,形成健康的瑜伽文化网络,更好地促进城市体育文化的建设。     

瑜伽训练对提高空中乘务专业女生柔韧素质的研究

为研究瑜伽训练对空中乘务专业女生身体柔韧性的训练效果,本实验对40名空中乘务专业女生进行一学期的瑜伽训练,在训练前后对她们进行身体柔韧性指标测试。实验结果表明:经过一学期的瑜伽训练,实验组女生身体各部位的柔韧性都有不同程度的提高,其中腿部柔韧素质的提高最为显著。     

瑜伽活动在我国推广的成因及存在问题分析

对我国的瑜伽健身项目的推广成因以及推广过程中存在的问题做了详细分析,为该健身项目推广模式的构建奠定了理论基础。     

走近瑜伽

生活的单调与不顺畅,并非人所愿。修习瑜伽是治疗,是排解,更是心的解脱。