如何让短跑更精彩

短跑成绩的好坏很大程度上取决于跑时动作的自然放松能力,必须放松那些不参与活动的肌肉,使动作轻松自如。要想取得好成绩光靠拼体力是不够的,只有采取最省力的办法才能创造出轻松有效的运动效果,要创造出好成绩,动作就要放松自然。     

浅谈决定短跑成绩的重要因素—力量

本文通过作者大量阅读文献资料,针对在短跑训练中力量训练与速度训练有着密不可分的作用。针对力量训练应遵循的基本原则和力量训练的特征方法进行总结研究,帮助与指导短跑运动员进行更加科学的力量训练,为提高短跑运动员的运动成绩提供参考意见。     

初中学生短跑技术浅析

短跑是田径运动的“王中之王”，也是各体育运动发展的基础。     

汇付天下：电子支付行业的领跑者

周晔（EMBA 2000）引领汇付天下在短短三年内书写了无数行业传奇，试看他们如何以短跑速度引领电子支付行业的创新“马拉松”。     

论男子短跑运动员步长与步频的内在联系——兼谈100米跑训练方法

本文通过运用信息技术为主要研究方法，对30届奥运会男子i00米决赛运动员技术进行深入分析，论述了步频和步长的决定因素，并分析了步频与步长的关系。结果表明，通过保持步长加快步频，保持步频加大步长，或既增加步长又加快步频都可以达到提高跑速的目的。并要根据运动员的具体身体条件和训练水平确定步长和步频的适宜组合比例，制定切实可行的训练方案。     

浅析柔韧素质对短跑运动的影响及训练方法

随着短跑运动员运动成绩的日益提高，柔韧素质成为短跑运动提高的关键。它的发展科学与否，直接关系到运动成绩的好坏。因此要全面了解它的训练特点，使其在短跑训练中真正做到科学化、合理化。     

记者观察:莫把“长跑”当“短跑”

2009年5月23日,北京北四环一座家居卖场内,一场"另类"的击剑活动鸣锣开场。参赛的选手并不是专业的运动员,而是年仅6—13岁的孩子。他们在家长的陪同下,像模像样地穿上白色剑服,戴上黑色面罩,进行着一场击剑比赛。     

浅谈提高学生200m短跑成绩的练习

妥善地处理好其训练过程，必将对有效地把握学生的短跑训练起到良好的促进作用。通过资料查阅和自身从事体育工作相结合，系统地分析学生200m短跑专项训练时应注意的问题，并总结了训练中如何提高200m短跑成绩的专项性练习措施。     

短跑项目中的客观因素训练方法探索

在现代田径运动中,短跑项目属于典型的体能类速度性竞技项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位。短跑运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于人体体能水平的高低,但是很多教练员和运动员忽视了客观因素的存在,从而因为客观影响输掉了比赛。因此,加强短跑运动员的客观因素训练方法的研究,对提高运动员的体能水平和竞技能力具有重要的理论价值与实践意义。