基因决定你拿金牌?

基因究竟会在多大程度上影响运动,目前仍是个未知数。在有些科学家看来,运动员夺得金牌的秘诀,除了勤奋的训练和科学的方法,或许还有更加神秘的密码,那就是运     

短跑运动员应重视高速中放松能力的训练

短跑比的是速度和维持高速的能力，许多高校短跑运动员前程成绩很好，但后程却越跑越慢。研其原因，速度耐力差已成共识。高速中肌肉放松能力是提高速度耐力，增大肌肉力量，提高动作协调性，改进运动技术，取得好成绩的关键因素。     

浅析短跑后蹬技术与专项力量训练方法

短跑后蹬技术特性表现为较快的伸髋速度和较大的伸髋力量,短跑专项力量的训练应服从于短跑项目特性和关键技术要求。因此,正视伸髋对跑速的作用、切实加强伸髋肌群力量训练应是短跑专项力量训练的方向。     

职场拍“马屁”需有道

<正>一位以前的同事最近忙着为他现在的老板介绍专打离婚官司的律师,因为他的老板在闹离婚,而这位前同事又正好是法律系毕业的。这件看上去合情合理的事在一些议论中变成了:他可真会拍老板的马屁。按这种议论的逻辑进行推理,可以得     

浅析在体育运动中如何掌握短跑技术

文章分析了跑的协调放松能力在跑的过程中所起的作用,并提出了协调放松能力训练的建议,具有一定借鉴意义。     

短跑显冲动 长跑晒耐力：华夏旗下基金业绩可圈可点

兔年一季度即将结束,基金年报很快就要披露。虎年,兔年的市场就像这属相一样,生龙活虎,上串下跳,过去一年上证指数震荡下跌超过4%,     

高职院校业余短跑短期训练方法的选择与运用

高职院校田径运动队的学生运动员几乎都没有接受过专门的运动训练,普遍存在着基础差、底子薄的问题。学生运动员不论从精力投入还是时间安排上都大大少于专业运动员,他们在训练初期的运动量和运动强度不易把握,容易造成一些运动中常见的轻微运动损伤。根据高职院校短跑训练的现实情况,可将业余短跑训练的集训时间控制在13周左右,分4个阶段进行,科学合理地选择训练方法和训练手段,以在短时间内迅速提高学生运动员的短跑成绩。     

飞人来自牙买加

牙买加位于加勒比海西北部,领土面积一万多平方公里,人口2 73万。在牙买加,只要有一块稍微像样的空地,就有年轻人安排即兴的短跑比赛,因为他们都梦想着有一天能够成为＂短跑之王＂。现在,牙买加每年大约有260个田径队、8万多人参加近20种各级比赛。     

关于短跑途中跑摆动腿技术的研究

现代先进的短跑技术训练中提出加强摆动技术和“扒地”式着地技术的训练,短跑技术的重点已从后蹬转为摆动,训练方法和手段都相应地发生了变化。该文就如何完善短跑途中跑时的摆动腿技术进行了剖析。     

浅析放松能力在短跑中的作用

掌握快速跑中的放松能力是提高短跑水平的重要环节。肌肉放松能提高收缩能力和收缩速度,提高肌肉关节的灵活性和柔韧性,提高速度耐力,增强技术动作的节奏感,使短跑技术更加完善。所以,在进行任何短跑专项练习时都要强调动作协调放松。