防治失眠八招

1.千万不要因晚上没有睡好而在白天补睡，每天早晨要定点起床，这样做便于固定时间唤起“睡眠钟”。     

翟玉忠的推荐：《我的父亲母亲》

我不止一次含着泪读这篇文章。不错，它是一位企业家灵魂的自我表白,它是一位孝子如泣如诉的祭文；更为主要的是．它是中国一代商业领袖艰辛成长史的写照!将此文推荐给企业家的理由是：任正非先生告诉我们，企业家的成功永远取决于良好的商业生态，我们有太多的社会责任需要承担——为了我们，也为了商业中国的未来![编者按]     

日本吃生鲜不得病

寿司店不给生食打包 日本没有特殊的经营生食的资格制度，任何餐厅都可在自己的店里卖生食。这就要考验业者的道德水准，如何自觉把握营利与守法、守信之间的平衡。在寿司店，生鱼寿司要现吃现做，材料都经冷库保鲜。即使是价格低廉的回转寿司对鲜度的要求也十分严格，放在旋转台上的食品如超过30分钟还没人食用就会被拿下扔掉。记者曾在一家寿司店买寿司带回家，结果服务员一上来就问：“您家住得远么？如果远，建议您别买生食。”这句话给记者留下了深刻印象。在日本，寿司店一般只帮客人给熟食寿司打包，或者干脆希望你吃完再走，不要剩下。日本人就是这样在生活细节中注意保持生食物品的鲜度并有效防止生食中毒或传染病发生。     

迪厅里的“夜蝴蝶”

那天她正在台上跳舞．有个男的来拉她，要她到下面去跳。李菲说．不行．我要在上面领舞。那个男的说．到下面来喝酒．并且拉她。李菲不肯下去，说上班时间不能喝酒。男人最终恨恨离去。     

中国质量万里行消费警示

2006年第13号:购买家具要有合同意识近年来,全国各大城市相继出现了一批家具市场,既为厂家扩充了销售渠道,同时也方便了广大消费者,这些市场几乎全部以出租营业场地、开办者承担服务和管理义务的方式进行经营。针对这种情况,各地政府相继制定了相关的地方法规,如北京市制定了《     

夜重庆:在繁华与浪漫之间

灯红酒绿的夜生活,是繁忙工作一天的人们放松的时刻,是充分享受生活、体验人生美妙的金色时光。城市的夜晚比白天更美丽,少了匆匆脚步,也少了许多浮躁喧嚣。华灯初上,夜色弥漫的时候,找一处自己喜欢的地方,不论是酒吧、舞厅还是健身房,都是一种自在的享受和放松。放眼窗外那些古典的、现代的建筑,都在夜幕下变成了一座座水晶般的宫殿。每个城市都有自己美丽的面容,里面生活着的人也一样,他们熟知夜晚城市的迷人并陶醉于其中。约上志同道合、兴趣相投的朋友聚在一起尽情欢乐、共度良宵,享受城市夜色的魅力。     

杨永安的松柏人生

2004年5月30日至6月4日,中国美术馆隆重举办“松石友八人山水画展”。此八人包括北京市美协副主席程振国、高北峰、周曦等著名画家,排列第三的却是北京海淀区的一位乡长——杨永安。提起这位乡长画家,京内外画界不少人都翘拇指。