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炎炎冬日里,运动不足、紧张的精神压力都会激发人体的寒性体质,本期健身栏目中,小编特别为您推介几款结合了温暖与运动的＂热练＂方式,让您可以冒着严寒来体会季节错位的运动乐趣。印度热瑜伽热瑜伽,也被称之为高温瑜伽或热力瑜伽,是由印度瑜伽大师比克拉姆（Bikram Choudhury）与他的妻子创立。是指在38℃-42℃的室温和严格的通风系统配合下,60分钟内完成固定的瑜伽姿势。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时, 相似文献
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台湾的美,一定要带着恬淡的心情去感受,无论是商务旅行中忙里偷闲还是偶尔自繁华喧嚣都市的自我放逐,放慢脚步,去好好聆听收紧的内心逐渐舒展开来的那种美好.也许是九份日落中淡去的人潮背影,也许是苏澳温泉水咕嘟翻涌的氤氲热气,也许是东海岸连绵的海风,也许是高雄港星光点点的爱河夜色,又或者是阿里山神木林里沙沙落下的桐花散发的淡淡芬芳,还是那鹿港小镇九曲十回的红砖老街和杂色幌子,总有一刹那会深入你的内心,唤醒你最质朴、最会心一个微笑. 相似文献
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"在浩瀚的太平洋上,散落着许多璀灿的明珠,汤加、塞班、马绍尔群岛。贝劳就是其中的一颗。它是一个迷人的旅游胜地,涨潮时国土缩小三分之一。"——电影《大撒把》从韩国的仁川机场起飞,一路向南,飞越西太平洋,关岛以南700英里,位于北纬7°20′、东经134°30′处,飞机的下方出现一串珍珠般散落在海面上玲珑圆润的小小群岛,这里就是我们此行 相似文献
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