儿童不能补?

儿童不能补，这是大多数人固有的观点。错误!中医的一个进补观点：体弱的儿童仍然要补。儿童处于生长发育期，只要饮食得当，锻炼有法，一般都能健康成长，不需要药补。但有的儿童患有哮喘、支气管炎等慢性病或先天性疾病，长此以往，势必伤身肾气虚；还有的小孩由于种种原因引起脾胃虚，表现出食少，消化不良，贫血等症状。对这些儿童，中医主张要补，而且补得越早越好，更有利于他们的成长。只是对儿童的进补要以健脾胃为要点，以食补为首选方法。制作药膳时最好选择那些既是药品又是食物的物品：如红枣、莲米、山药、益智仁、砂仁、山楂…