对糖尿病有益的醋蛋

醋蛋是用食用醋和生鸡蛋配制的一种饮料。醋蛋营养丰富。能治疗很多疾病,其中最有效的是高血压、动脉硬化、胃下垂、肝炎和糖尿病。 国外医学家曾对17名糖尿病和疑似糖尿病的患     

夏令保健食物——苦瓜

苦瓜又称凉瓜,原产印度尼西亚,是葫芦科一年生草本植物,目前我国各地都有栽培。 苦瓜味苦,这种苦味和其它苦味不同,吃后令人口舌有凉爽的感觉,十分舒服。据科学家分析,苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、半乳糖醛酸、果胶、多种维生素和矿物质、苦瓜甙等。尤其是维生素C的含量,最引人注目,一公斤含有840毫克,苦瓜的微苦滋味,能刺激人体唾液、胃液分泌,令人饮食津津有味,食欲大振。 祖国医学认为,苦瓜可食可药。《本草纲目》说它:“除邪热;解劳乏,清心明目”。《滇南本草》载它“泻六经实火,清暑,益气,止渴……治丹火毒气,疗恶疮结毒,或遍身已成芝麻疗疮难忍。”盛夏常煮苦瓜     

注意刷牙方法

因为许多人刷牙方法的错误,再加上现在市面上所售之牙刷的规格稍大了一点,致使患龋齿的机会增加。为防止这种情形,在选购牙刷时,以中央呈凸出状的小型长毛牙刷较适合,质地应避免使用过硬的质料。 刷牙时应采取上下方向的竖刷,而不是一般人误用的左右横刷,象拉锯式的长期摩