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本文对短距离跑的训练模式、体能模型、专项能力的训练方法进行了探讨。认为短跑训练的系统性是非常重要的,它是短跑训练能否成功的基础。因此,要从实际出发选择训练模型,使其具备科学的系统性、连贯性;使训练方法更加接近专项能力训练要求。 相似文献
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