企业家的养生经

在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式，我们可以自己选择。因此，我们应该记住，最好的医生是你自己。[编者按]     

养生先养心

有关数据表明，在影响人的健康因素中，遗传因素和环境因素只占15％和7％，医疗条件占8％，而生活态度、生活方式占了60％。这说明，影响人类健康最主要的因素是个人因素，换句话说，每个人的心理健康、生活方式和行为习惯是决定其健康长寿的重要因素。这其中，心理健康往往容易被人忽视。实际上，只有保持健康的心理，才能过上真正健康的生活。     

关注精英人群健康

中国科学院院士钟南山日前在广州跨国公司联谊会第二届常务理事会换届选举会上表示:“中国企业家和创业者吃得好、营养少;喝酒多、吃饭少;陪笑多、欢乐少;住房多、回家少。早饭不吃了,中饭凑合熬,晚饭撑个饱。”“中国30～50岁的高收入者生理年龄大于自然年龄。”钟南山指出,所