普通高校体育课程拓展的理论分析

我国普通高校体育课程拓展分为体育课程理念、制度和课程实践三个层次。在体育课程理念上,积极落实促进人的全面发展的目标和自行编写教学大纲、自由设定课程内容的权利;在制度上,积极调动和鼓励教师创新;在实践层面,从学生的能力、兴趣出发,设置形式多样、内容丰富的课程,突出体育课程的关键内容,增加课程内容的灵活性,提倡启发式和讲座式教学,使之更适合当前社会和教育发展的需要。     

浅谈高职院校学生篮球运动员专项身体素质训练方法

目前的世界篮球运动正在朝着更高的方向发展着。运动员想要在竞争中获得有利的地位就要不断的加强自己的专项身体素质训练，这样的训练是运动员训练的过程中必不可缺的部分。在训练高职院校的学生篮球运动员的时候需要将这一个理论贯穿到整个阶段，与此同时要按照科学的理念定制出一套切实有效的训练方法，用来不断的提高运动员的能力。也就是说要提高高职院校篮球运动水平，其中关键的一个因素就是一套系统合理的身体训练计划，本文总结了各方面的训练方法，对高职院校篮球运动训练中的身体素质训练提供理论参考。