瑜伽训练对提高空中乘务专业女生柔韧素质的研究

为研究瑜伽训练对空中乘务专业女生身体柔韧性的训练效果,本实验对40名空中乘务专业女生进行一学期的瑜伽训练,在训练前后对她们进行身体柔韧性指标测试。实验结果表明:经过一学期的瑜伽训练,实验组女生身体各部位的柔韧性都有不同程度的提高,其中腿部柔韧素质的提高最为显著。     

国际工程总承包项目失败成因及启示——以波兰A2高速公路项目为例

近年来,中国建筑企业在国际市场中取得了一定成就,但是与国外优秀建筑企业相比,中国建筑企业在工程总承包方面的实力还有较大差距,所以在国际工程承包中遭遇了一些挫折。文章以波兰A2高速公路为例,从投标的前期工作、合同管理、风险管理等方面分析了项目失败的原因,并就该项目带来的启示进行了探讨,以期为中国建筑企业开展国际工程总承包提供借鉴。     

论健美操运动中肌肉放松训练的重要性及其生理学意义

文章从生理学角度分析了肌肉的放松在健美操运动中对于动作的速度、力量及整体效果的影响,并在给出健美操运动中几种肌肉放松训练方法的基础上,对肌肉放松训练在健美操运动中的生理学意义进行了阐述。