对高职院校学生课外体育锻炼的心理分析——以辽宁地质工程职业技术学院为例

高职院校学生体质如何,将直接影响未来的工作和学习。由于大学生之间存在着身体形态、生理机能的差异,因此,他们的锻炼动机、锻炼项目和锻炼时运动量的选择等心理活动特征也有差异。对这些问题研究的目的是掌握他们课外体育锻炼规律,采取有效的措施,正确地引导和帮助他们,真正达到科学锻炼的目的,以便为促进高职院校学生课外体育活动健康、科学地发展,促进学生终身体育行为,为高职院校体育教学改革提供重要的参考依据。