儿童少年羽毛球运动员的协调素质训练研究

协调性是儿少时期身体素质发展的重要内容之一，尤其是羽毛球项目对协调性的要求更高，只有在儿少这个关键时期抓好协调素质的训练，在今后的比赛中才能发挥出色的水平。本文通过文献资料法阐述了协调能力训练的七大能力，以及儿少训练的关键年龄段。将平时训练中运用到的协调性训练的练习方法进行了归类和详细的讲解，以期为其他教练员和教师在加强儿少协调能力锻炼提供合理的训练方法。