一例学习焦虑的心理咨询案例报告

本文是一例学习焦虑的心理咨询案例报告,来访者面临重要考试前学习效率降低,受外界干扰无法很好集中注意力,看不进书,引起其紧张、焦虑,不能安心学习。咨询师综合运用合理情绪疗法和自信行为训练等方法,帮助来访者正确看待自己,降低学习焦虑水平。