浅谈健美操运动对大学生心理健康的影响

健美操运动是一项以矫正身体形态、培养身体素质、促进身体健康，融体操、舞蹈、音乐节奏为一体的内外兼修的有氧体育运动项目。高校大学生作为承载我国未来发展的中坚力量，肩负着重要的历史使命，他们的身心健康状况对我国的未来发展有着极其重要的作用和影响。文章首先分析了影响大学生心理健康的因素，然后又从几个方面阐述了健美操运动对大学生心理健康的调节作用。