亲绿者德 近绿者寿

有人说，近朱者赤，近墨者黑。而我说，亲绿者德，近绿者寿。因为绿色环境是人类长寿的天堂，亲近大自然，亲近绿色，就会健康，就会长寿，爱护花草树木也体现了一个人的美德和风尚。     

要主动给胰腺“减负”

近年来,我国的急性胰腺炎发病率呈现上升趋势,特别是在节假日期间,到医院里就诊的急性胰腺炎患者更是人满为患。这与人们的生活水平提高后,饮食结构和生活方式没有得到良好改变有关,尤其是在节假日里,许多人的暴饮暴食更会增加胰腺炎的发病率。     

要主动给胰腺“减负”

近年来,我国的急性胰腺炎发病率呈现上升趋势,特别是在节假日期间,到医院里就诊的急性胰腺炎患者更是人满为患。这与人们的生活水平提高后,饮食结构和生活方式没有得到良好改变有关,尤其是在节假日里,许多人的暴饮暴食更会增加胰腺炎的发病率。     

切莫依赖吃水果减肥

我们知道,水果的纤维质为果胶物质,对于排便大有益处,另外,水果的纤维成分还可以促进身体的代谢功能。从这个意义上说,常吃水果可以增加人体的排泄和代谢,有益瘦身减肥。但任何事物都有一个"度",一旦超越了这个"度",就会适得其反。有的人在减肥时完全依赖水果,     

西瓜好吃也有忌

西瓜的果肉、种子、皮等皆可食用或入药。我们这里所说的＂吃西瓜＂是专指吃西瓜果肉,并且是直接切开生吃。西瓜果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、维生素B、维生素C、挥发性成分中含多种醛类等。