看似“坏毛病”的好习惯

在日常生活中,有些人有“常伸懒腰”、“长吁短叹”、“自言自语”等被人们认为的所谓“坏毛病”。其实,从健身角度讲,这些所谓的“坏毛病”却是好习惯,因为它们有利于健康。 常伸懒腰 伸懒腰常被人们看成是“精神不振”、“举止不文明”。其实伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,而在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多瘀积的血液被赶回了心脏,增加了循环。另外,肌肉的收缩和舒张作用,亦可增加肌肉本身的血液循环,带走肌肉内的一些废物,进而消除人的疲劳。 长吁短叹 从心理学角度讲,长吁短叹是一种有助于自我调整、有益身心健康的表现。人们在苦恼、忧愁、郁闷时,通过长吁短叹,可以把胸中的郁闷疏泄出去,从而自觉心情宽松多了,起到调节心理状态的作用。对某些疾病患者来说,当你自感精神不爽、郁闷心烦时,     

互联互通:从促通转向保畅

随着电信市场的进一步开放,电信网间互联已成为促进电信业有效竞争、提高电信网络资源利用率以及保护消费者合法权益的重要内容.互联互通已成为电信运营企业的一项法定义务,是电信行业的基本行规.网间互联互通工作更是社会各界关注的焦点和热点、政府工作的重点和难点.去年以来,河北省通信管理局加强了对互联互通工作的监管力度,并在工作中大胆实践,进行了有益的探索和尝试,取得了阶段性成果--省内各电信运营企业网间互联和网络物理连接工作基本结束.在此基础上,河北省通信管理局将今年工作的重心由"促通"转向"保畅",进一步实现网络优化和业务上的互联.     

多措并举保畅通--河北管局互联互通工作逐步走向规范化

互联互通工作是一项长期的工作．也是电信监管工作的重点内容之一。今年以来，河北管局围绕国办75号件和部《若干规定》的贯彻落实．以网间结算与互联互通监测系统为依托，以完善例会和通报制度为主线，以理顺网问通信障碍申告处理流程为切入点，集思广益，大胆创新，探索性地提出了明确问题查处依据、建立《网间障碍通报与处理制度》等多项新的举措。     

浅谈土地使用权抵押管理

浅谈土地使用权抵押管理张友占，苏宝华随着市场经济的发展，土地作为特殊商品进入流通领域，以土地使用权作为重要固定资产的抵押贷款、清偿债务行为越来越普遍，这不得不引起土地管理部门的重视。就廊坊市而言，所辖九个区市县通过银行办理土地（连同地上资产）抵押业务...     

应当重视边远地区在改革发展中的滞后效应

应当重视边远地区在改革发展中的滞后效应高德谦在我国现实的改革和发展中，存在着明显的不平衡现象，这种不平衡多反映在边远地区，被称之为滞后效应。所谓滞后效应，是指接受信息迟，反应不敏锐，抓不住机遇而产生的种种经济现象。滞后效应经常体现在边远地区的改革发展...     

我国现代物流发展战略分析

经过20多年的建设和发展,我国的物流业取得了一定的成绩,物流设施达到了一定的规模.在国内经济发达地区已经形成了物流市场,能够提供多种形式的物流服务.当前我国的物流业发展主要呈现出以下特点:1、物流需求快速上升,市场潜力巨大;2、物流基础设施和装备发展初具规模;3、就业人员不足,相关人才缺乏;4、物流成本逐年增长,但趋于减缓;5、物流需求弹性逐年增高,经济增长越来越依赖于物流的发展;6、绿色物流已提上日程.     

关于铁路托盘运营管理问题的研究

针对目前我国托盘运用现状，阐述了铁路托盘搬运中的优点及问题，并对铁路托盘经营模式进行了分析，最后给出了组建铁路托盘经营机构的建议。     

社区党建工作标准体系构建探讨 —以郑州市上街区试点为例

党建标准化是指导和落实党的建设的一套目标、制度、流程、载体、方法。目前,党建标准化建设尚处于起步阶段的实际,应当加强系统研究、实践探索、经验总结,使之在提升党建科学化方面切实发挥支撑、促进和保障作用。郑州市上街区作为国家级党建标准化试点单位,初步形成了较为全面系统的具有上街特色的社区党建标准化工作体系,本文主要分析探讨了标准体系中的阵地建设、党员活动日、"双报到"3项社区党建标准,并从解决问题、主要内容、意义作用3个方面进行了论述。