运动预防骨质疏松症的作用机理

骨质疏松症是一种临床上常见的难治性疾病,运动作为非药物预防手段,因其更安全、方便、经济,而且疗效显著,越来越受到重视。本文通过查阅文献方法分析运动预防骨质疏松症的作用机理,旨在为运动预防骨质疏松症基础和临床研究提供参考。     

休闲网球运动对中老年肥胖人群身体形态学指标的影响

目的：探讨休闲网球运动对中老年肥胖人群身体形态学指标的影响。方法：将32名中老年肥胖者随机分为运动组和对照组,运动组应用休阑网球运动方法干预16周,对照组不作特殊干预,实验前后分别检测受试者体重、身高、腰围、臀围,瘦体重、体脂百分比、计算体重指数、腰臀比,统计分析各组数据。结果：与对照组比较,运动组体重、体重指数、腰围、腰臀比、体脂百分比均降低,具有显著性差异（P〈0．05）。结论：休闲网球运动能对中老年肥胖人群身体形态学指标产生良好影响,降低其因肥胖所致风险。