哪些食品是人体的"小火炉"

天气寒冷,人们除了适当增添衣物外,还要选择一些含热量较高的抗寒食物,这些食物有: 羊肉 羊肉属于高蛋白、低胆固醇食物,冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳,尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用.     

第五套人民币防伪

中国人民银行去年11月18日开始在全国发行第五套人民币5元纸币和5角硬币。第五套人民币5元纸币主色调为紫色，正面主景为毛泽东头像，左侧为花卉图案，左上角为中华人民共和国国徽图案，背面主景为泰山图案。作为最新版的这套人民币有哪些防伪措施呢？1．固定花卉水印：位于正面左侧空白处，迎光透视，可以看到立体感很强的水仙花水印。2．白水印：位于双色横号码下方，迎光透视，可以看到透光性很强的水印图案“5”。3．红、蓝彩色纤维：在票面上，可以看到纸张中有不规则分布的红色和蓝色纤维。4．全息磁性开窗安全线：正面中间偏左，有一…     

怎样洗冷水澡最科学

俗话说：“要想身体好．每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽．甚至一年四季坚持洗。那么。洗冷水澡到底好不好呢？ 对于大部分人来说．如果洗冷水澡的方法正确．是有利于健康的。这是因为。刚开始洗的一两分钟．会使皮肤表皮收缩．血液流向内脏．但两三分钟后。身体适应了这种温度．血液会重新分配．回流到皮肤表皮。     

食品中的六个“最佳”

最佳蔬菜既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜当为最佳。红薯,它既是维生素的“富矿”(每天吃100克就能满足成人一天对胡萝卜素及维生素C的生理要求),又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明,就抑癌作用而言,红薯、花椰菜、空心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等表现不俗。最佳水果美国专家根据果内维生素、矿物质、纤维素以及热量的蕴藏量进行综合评估,结果确定10种为营养最佳水果,首为番木瓜,次为甜瓜,其余依次是草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏子、柿子与西瓜。最佳肉食据法国专家报告,鹅鸭脂肪量虽不少于畜肉类(猪、牛、羊等),但其化…