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癌症(或称恶性肿瘤)是人人谈之变色的疾病,是世界医学界正在努力攻克的最大的医学难题,研究表明,通过改善饮食习惯可以降低得癌症的几率。据统计,在各种癌症中,至少三分之一的癌症是与饮食习惯密切相关。譬如像大肠癌、肺癌、乳癌、胄癌、食道癌和前列腺癌等。要减少得癌的呵能。性,以下儿占饮食方面的常识,应该铭记在心:l.避免摄取过g油脂一身体里吃进太多的油脂,大易造成过多的氧化物。我们的身体在代谢过程中本来就会产生一些氧化物,这些氧化物可以破坏正常的细胞、减弱细胞的抵抗力,因而较容易受致癌物的攻击、或使细胞畸…
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高血压与许多慢性疾病的形成息息相关,又常常被称为是"无声的杀手"。中年以上的人都应该定期检查血压,避免压力悄悄上升,预防远胜于治疗。血压是当心脏在脉动中输送血液到全身各处时,对血管壁造成的压力。心脏收缩时造成的压力最大,称为收缩压;心脏在两次收缩之间的空当时造成的压力最小,又称为舒张压。理想血压的状况是收缩压低于120毫米汞柱并且舒张压低于80毫米汞柱。若是收缩压高于140毫米汞柱或舒张压高于如毫米汞柱,在临床诊断上即属高血压。高血压的害处是它会加速动脉硬化,而动脉硬化是许多疾病的隐患,动脉硬化若发生在心…
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3.
骨质疏松症亦称为松骨症,就是骨骼变得比较脆弱、容易断裂。我们全身的骨骼都是由皮质骨和海绵骨所组成的。皮质骨的结构密实,通常构成骨骼外面的部分,海绵骨则比较疏松但是代谢力比较旺盛,通常是骨骼内部的主要成分,含有较多海绵骨的股骨、肱谊、桡骨和脊椎骨是常见到的发生骨质疏松症的部位。海绵骨里面主要有两种细胞在控制骨骼代谢,一种是造骨细胞,这种细胞主要是负责利用钙质等营养素来制造合成骨质,另一种是噬骨细胞,专门分解骨质、修复病变的骨质,这两种细胞的代谢速度直接决定骨质的密度,譬如,在青少年期间是骨质增长最…
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4.
芳烃事业部刚刚经历了“五期”工程——60万吨/年芳烃装置全面建成投产,又迎来了“六期”工程上马带来的新的发展机遇。
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5.
糖尿病是一种复杂的慢性病,也是发达国家愈来愈常见的一种文明病。这种病是由于糖分代谢不正常引起的,使血液里糖浓度过高,甚至排到尿里。得了这种病一般不容易发觉,所以,很多患者在发生严重的并发症时,才知道原来得了糖尿病。在正常的生理状况下,我们吃进的食物到了胃里会被消化,分解成单糖和其他营养素。这些营养素随着血液被输送到全身细胞。其中,单糖作为能量的主要来源,供给各个器官组织以维持正常功能。胰岛素是这一代谢过程中一个重要的媒介,它负责帮助细胞吸收血液中的单糖。它像个把关的大将,单糖一定要透过它才能进入…
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便秘和痔疮都是很常见的问题,虽然他们通常不会严重影响健康,可却能叫人坐立不安、全身不舒畅。每个人排便的习惯都不一样,从每天排便到一个星期4~5次,只要是规律的、顺畅的,都属正常,若是排便干硬、常有困难,或是一星期排不到3次,那就算便秘了,经常性的便秘容易形成痔疮。痔疮就是静脉血管在肛门附近聚积突出的现象。内痔通常在肛门内,有时也会脱出肛门外,但一般不会疼痛,外痔则在肛门外,因此比较痛,痔疮一旦形成后很难自然痊愈,应该尽量通过饮食和改善牛活形态来避兔恶化,若情况严重,就只有靠外科手术割除。从饮食和…
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