健脑八法

大脑与脊髓组成人体的中枢神经系统。人几乎所有的思维、情感、感觉、行为无不受大脑的支配或者由大脑直接进行。经科学检测，在人体所消耗的氧中，大脑竟然占了90％以上。所以，大脑是人体最重要的组织系统，对于大脑的保护不能不引起极度的关注。     

葡萄美酒益康寿

自古以来，对酒的评价就是毁誉参半。诚然，酒可助兴，以酒为媒介，可以融通情感，拉近距离，同时，喝少量的酒，于人体健康也是有益的。但因酒误事、出事、喝酒伤身的事情也时有发生。于是，越来越理性、越来越注重健康的人们开始把目光投向既能助兴，又能养身的酒——葡萄酒。     

远离糖尿病

中医把人体的主要内脏分为心、肝、脾、肺、肾五脏和大肠、小肠、膀胱、胃、胆、心包等六腑，却忽视了一个重要的器官一胰腺。胰腺的功能其实与胆囊类似，都是分泌食物消化物质的。     

人体信号有玄机

当今，医学检测手段越来越先进和完备，取，一滴血就可完成几十项化验，了解人体多种生物指标，从而判断疾病或身体的健康情况。因此，定期体检是有必要的，有不少人的病是在体检中发现的。其实，人体自身就有一个严密的信号系统，只要自己注意观察，随时监测和正确处理异常信号，就可以为预防和正确治疗疾病提供帮助。     

颈椎增生的自我防治

人们通常把骨质增生叫做长骨刺。也确实，增生的骨质，样子像根鱼骨。如果增生的位置在颈椎，就叫做颈椎增生。