简单小动作帮你驱除工作焦躁症

长期面对电脑伏案工作,时间一久就自然而然地产生焦躁和厌恶情绪,这会严重影响到你的工作效率,这时需要的就是深呼吸,让我们做一些简单的健身小动作,调节好心情和状态,健身又轻松。脚踏实地找张舒服的椅子做好,把两脚放在地上。这样,你能感受到一种支撑,感到:"我不是孤独的,我是安全的。"     

姜末的新浪BLOG

拜年短信给谁发眼瞅着又要过年了,去年过年好似昨天。过年发短信回短信累得手抽筋。前几年我热衷发短信,觉得一年来给过自己帮助的人太多,年底发条短信也算聊表敬意了。近两年,总是忙于回短信,觉得人家发给你了,不回是不是不礼貌?设身处地想想,前几年发那么多短信,也是给不少人平添了不少骚扰。想当年我当老师的时候,我一直鼓励学生自制贺年片(属实省了不少钱,肯定让家长欢喜),但我不建议每个老师和同学都送,什么东西多了都不稀罕。我说贺年片只送两种人,一是和你最好的,即所谓死党;二是和你关系最坏的,即所谓死敌。好朋友必须送,好上加好;     

又到沙枣花开时

我家的小院坐落于团部果园旁,果园的围墙是沙枣树围成的。前日伏案之余,我想到外面去透透气,我轻轻地推开门,来到了院中,一阵微风吹过,一股清幽的香味扑鼻而来,沁人心脾……。我抬眼望去,只见果园旁的沙枣花开满枝头,一枝枝,一簇簇,随着风儿摇曳,我豁然醒悟,因为忙碌,我竟然忘了季节……。我这才意识到,时光已飞逝到了五月,春末夏初之时,又到沙枣花开的日子,我很是喜欢这种香味,往年我都会摘上几枝,拿回家插在器皿中,一来是为了装点小屋,二来是想留住那幽香。沙枣树是一种沙漠灌木,在我们新疆兵团农场的田间地头,房前屋后,道路两旁,随处可见。被广泛栽植于