养生热之痛

古时候,有一部分中国人活着只有一个追求,就是长生。从上古时期的河图神异到唐代的青莲寻仙,一代又一代的中国人对长生痴迷不悟。然而,长生毕竟虚无缥缈,就连被神化的上古人也求之不得——"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"长寿而不得,只能退而求其次,便是长寿,久而久之,成了一门专业的学问,名曰:养生。     

人生哲思

正讲求"实惠""实用",显然没有错,可实用主义就值得推敲了。在价值观上采取实用主义,若在人际交往上就可能会用人朝前,不用人朝后,置道义而不顾;名利场上可能会不择手段,用尽阴谋诡计,在危难之际可能会出卖亲友。古人就称为人处事只取"实用"者,乃人中之贼也。相反,赞曰"奇逸人中龙"。德取高尚,志存高远,对俗名俗利适当超脱些,任何情况下都不偏离正道。     

我国古代的养生文化

养生学在我国源远流长，历代皆有。既见于医家，亦见于文、史、哲诸学者中，学派诸多，异彩纷呈。     

春季5养

<正>春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为,春季养生当注重以下五原则:养阳气《黄帝内经》里明确指出"春夏养阳"。意思是,在春季和夏季,人们应注重对体内阳气的保养。何谓阳气?即通常人们所说的"火力",也就是人体的新陈代谢能力。若火力不足,就会出现畏寒、肢冷等症状。保养人体阳气的方法很多,重要     

点水成金 双食记滋补糖水俏卖

<正>常有人说:大生意难做,其实小生意也有大学问,只要会做,卖凉水都赚钱!美食有妙处糖水也养生糖水是粤港等地人们对于中式甜品的传统叫法,如红豆沙、绿豆沙、莲子百合糖水、双皮奶、芝麻糊、水果捞等,品种繁多,数不胜数。它们有一个共同的特点就是所选原料皆是纯天然绿色滋补佳     

武则天养生秘诀

一代女皇武则天,在位时执掌全国大事可谓劳心劳力,能活到80多岁,其养生之道非常值得现在的领导干部们借鉴,学习其养生之法对于女性领导干部更有裨益。武则天在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里,她整日参禅打坐,修身养性,     

“元宝”的由来

现代诗人、作家、历史学家、社会活动家、无产阶级文化战士郭沫若（1892—1978年）离开我们已有20多年了，人们观其一生功绩，不禁为这位大文豪、大学者一生的充沛精力和敏捷的思维所折服。用现代医学和养生学观点来看，他的才学与长寿，与其讲究科学饮食养生有着密切的关系。     

食养正气 药攻邪气

人们常说＂药食同源＂,＂源＂在哪里？中医认为,任何一种药物或食物,都具有一定的气味,也即＂四气五味＂。它决定着某一种药物或者某一种食物的性能与功效。药物和食物都要依据四气五味理论分析它们的性能与功效。     

《中医养生学》教学方法之我见——针对越南留学生的课程教学方法设计

随着中医国际教育的不断深入发展,中医养生学这一与人们健康生活息息相关的学科,越发受到国际学生的关注。结合越南学生的学习实际,通过对课程教学方法的研究实践,提高教学效果。