“喝什么”要因时而异

“喝什么”的意义不逊于“吃什么”，专家的建议如下。     

侧身打电脑当心伤腰

杨小姐工作时，喜欢把电脑放在桌子的左上角，操作时全身扭向左边。但1年后，她发现自己的腰部开始出现间歇性疼痛；又过了半年，病情加剧，无论走路、坐立还是躺着，都感到疼痛难忍。医生告诉她，她得的是腰背肌劳损，与操作电恼时坐姿不当有很大关系。     

举办女工知识竞赛活动

为配合先进性教育活动，3月8日下午．南岸监理所女工委组织了一场别开生面的女工知识竞赛，竞赛内容包括产权、交易等业务知识和女工劳动保护保健知识、婚姻法基本知识及加强思想政治修养等内容。     

拯救睡眠

据中国医师协会调查，100个中国人中有14个超过晚上12点还没睡觉，55．3％的中国人使用各种助眠手段……谁来拯救我们的睡眠？     

专家提醒：“春捂”有讲究

春季气候多变,时冷时热,不少人尤其是年老体虚者容易生病。专家提醒,春季是由冬寒向夏热的过渡时节,阳气渐生,但阴寒未尽,市民不仅要注意“春捂”,还要注意科学“春捂”。     

上了年纪别老戴着戒指

很多人都佩戴戒指，有些是为了装饰，有些则因为戒指对他们来说有特殊的纪念意义。于是，戒指一戴就是几年或者几十年：殊不知，戒指戴久了，会对健康带来危害。     

盛夏，相约丽池

时值盛夏，炎热的天气加上紧张的工作，烦躁之感时时萦绕心头。约上好友，走进丽池，体验指压按摩的愉悦，寻觅一段舒爽惬意的时光，驱走烦忧，身享受，心自由。     

春夏季“撞背”好处多

如今在公园里．经常会看到一些朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，乐此不疲。说是“撞背”养生，能达到强身健体的作用，那么“撞背”真有这样神奇的效果吗？     

老将军的养生保健“秘决”

原中纪委常委、军纪委副书记曹广化老将军，今年已96岁高龄，腰不弯，背不驼，步履矫健，精神矍铄，为探求曹老将军养生保健秘诀，笔怀着十分崇敬的心情对他作了专访。     

运动五禁忌

越来越多的人加入到健身队伍中来。但是，运动中要注意以下5个不良的习惯，避免造成运动伤害。