健康论

健康是什么？据世界卫生组织下的定义，健康是在身体、心理、社会适应上的良好状态，而不仅仅是身体不虚弱、没有疾病。健康是一种动态平衡状态，包括生理平衡和心理平衡。人和环境的关系协调，身体各系统运转正常，起居饮食正常，没有不舒适感，就是生理平衡。人体随时可能出     

功能性胃肠病应用阿普唑仑联合马来酸曲美布汀治疗的临床效果

目的探讨功能性胃肠病应用阿普唑仑联合马来酸曲美布汀治疗的效果。方法选取2019年2月至2021年2月盘锦市人民医院收治的86例功能性胃肠病患者作为研究对象,按随机数字表法分为对照组与观察组,各43例。对照组单纯接受马来酸曲美布汀治疗,观察组联合阿普唑仑治疗,比较两组的治疗效果。结果观察组治疗有效率为95.35%,高于对照组的76.74%,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后不良情绪评分和睡眠质量评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论阿普唑仑联合马来酸曲美布汀治疗功能性胃肠病,在提高疗效、改善患者不良情绪和睡眠质量方面效果更好。     

头痛合剂治疗紧张型头痛伴焦虑患者的临床疗效及对相关指标的影响

目的探讨头痛合剂治疗紧张型头痛(TTH)伴焦虑患者的临床疗效及对相关指标的影响。方法选取2019年1月至2021年6月在南京中医药大学太仓附属医院脑病科门诊就诊的TTH患者80例作为研究对象,随机分为观察组和对照组,各40例。对照组予以乙哌立松,5 mg/次,3次/d,每晚睡前30 min口服;氟哌噻吨美利曲辛,1片/次,1次/d,每晚睡前30 min口服。治疗4周。必要时,服用布洛芬胶囊,1粒/次,2次/d。观察组在此基础上加用院内制剂头痛合剂,水煎至400 ml,1剂/d,2次/d,温服,治疗4周。比较两组临床疗效、治疗前后焦虑评分、失眠评分、中医证候积分、同型半胱氨酸(Hcy)、全血黏度、血浆黏度、纤维蛋白变化;观察两组治疗前后及随访6周头痛发生率及每次持续时间。结果治疗后,观察组治疗有效率高于对照组(P<0.05),汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分、失眠严重程度指数量表(ISI)评分、中医证候积分、Hcy、全血黏度、血浆黏度、纤维蛋白低于对照组(P<0.05);治疗后及随访6周,观察组头痛频率、持续时间低于对照组(P<0.05)。结论头痛合剂治疗TTH,可提高治疗效果,改善中医证候、不良情绪、血液流变学指标及睡眠障碍,远期疗效稳定。     

班组长如何管理员工的不良情绪

无论是《孙子兵法》上说“主不可以怒而兴师，将不可以愠而攻战”，还是《菜根谭》上说“不可乘喜而多言，不可乘快而易事”，说的都是情绪对个人或组织产生的影响。那什么是不良情绪？不良情绪的影响有哪些？工作中的不良情绪是如何产生的呢？     

从莫扎特音乐想到的

美国纽约市中央电视地铁站多年来犯罪发案率一直居高不下。1994年朱利安尼市长上任后,针对这种情况,亲自深入地铁站,发现地铁站的背景音乐,给人嘈杂压抑的感觉,很容易激起人们的不良情绪。于是他果断下令,更换地铁站所有背景音乐,一律改为莫扎特舒缓典雅的乐曲,每天24小时不间     

从“刺儿头”到“信息员”——大港油田采油三厂民主管理纪实

目前,在大港油田采油三厂活跃着一支信息员队伍,他们是企业与员工之间沟通信息的绿色通道,有效推进了企业的民主管理。"信息员"的由来2002年的一天,采油三厂作业一区的"刺儿头"小李,带领站内的四     

HR:做员工情绪的“回收站”

每个人都会有消极情绪的发生,如果消极情绪不能适当地释放,容易影响身心健康甚至产生疾病.人要想快乐起来,需要把消极的情绪及时化解掉.犹如我们为了保持电脑优化,要将无用的资料文档删除到回收站中,再清空.在一个组织中,员工同样会有来自工作的抱怨、不满等消极情绪,如果能有一个工作情绪回收站,定期回收、及时清空员工的不良情绪,一定会提高员工工作的快乐指数.     

当“微笑”变成一种病

微笑像一朵美丽的花儿,含苞欲放;微笑像是初升的朝阳,充满了进发的活力;微笑是一首轻音乐,它旋律悠扬婉转,似遥远的天籁之音,越过千山万水,过滤出最纯洁的音符……曾经以为,最动人心弦、最令人难忘、最美丽可爱的脸莫过于带有微笑的脸。然而,在这个匆忙的世界,人们却离真挚的微笑越来越远,越来越难寻找到那让人难以忘怀的微笑,     

高校辅导员不良情绪行为的自我管理

受一些现实与心理因素的影响，部分高校辅导员对学生产生了一系列不良情绪与行为；这些不良情绪与行为会促使学生产生不良的自我概念。辅导员的不良情绪与行为的真正原因，是他们对诱发性事件不正确的解释与评价，即“不合理信念”。辅导员应学会自我诊断，挖掘不合理信念，合理自我分析，并培养情绪分析习惯，以实现辅导员对自身不良情绪与行为的自我管理。     

导游员的复原力及其开发

一、复原力对于导游员的重要性 导游是一项充满压力和挑战，需要投入大量情绪和生理等方面的精力，工作强度大、持续时间长、服务对象要求高的特殊职业。导游员在职业生涯中长期处于高体力消耗、复杂人际关系、高流动性的高危工作环境中，要经常处理突发事件，其面临的压力、承受的挫折、感受的失败要比一般职业大得多，多得多。同时，作为一个导游员，在任何时候都不能把自己的情绪带到工作中去。无论心里有多少委屈和压力，都必须以轻松愉快的形象出现在游客的面前。要面对这些挑战，导游员必须具备及时摆脱不良情绪，从逆境中快速自我调整的复原力。