食补预防方程式 药补不如食补

营养学专家提醒大众：膳食上的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的关系，如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎的死亡率。虽然非典型肺炎病原尚不清楚，但根据已有的营养学研究成果，通过膳食平衡，使人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。通过膳食营养提高机体免疫力，在日常饮食上要注意三点：     

谷类的精加工不利健康

美国康乃尔大学的营养学家在对美国膳食金字塔提出修改意见时指出,谷物食品的精加工对营养成分的破坏不利于人体健康。原有金字塔基底部由米和面这些单纯的碳水化合物构成,他们提供了人体需要热能的一半以上。但原有金字塔设计人员忽视了商店货架上这些白面包、各式饼干和米面都是极精制的加工品,他们在加工中失去了谷物原有大量的营养物质。在现实生活中,这些精制谷物对糖尿病、心脏病和肥胖症等于是火上浇油。这并不是说碳水化合物本身出了问题,而是这种越来越精细的各类食品在市场上占有的重要位置十分令人担忧。研究发现,这些精制的碳水…     

科学吃补品

随着人们生活水平的提高,逢年过节送健康补品已成为时尚。但是专家指出,送健康产品要看对象,吃补品也要讲科学。目前,以补品代替早餐,甚至代替中、晚餐的人不少,有些年轻白领是为了保持身材,而有些老人是因为子女亲友送的补品太多,怕坏了,只好当饭吃。这对人体健康是很不利的。加强营养应从调节饮食入手,切勿滥用营养品。如微量元素,只有不良的饮食习惯和病理状态才会导致摄入不足,才需要根据微量元素分析水平进行针对性的食补与药补。美国有位研究人员曾对连续服用西洋参30天以上的人群做过一个测试,凡小剂量者都自觉精神良好,消化功能增强…     

浅谈工程拖欠款的清理

从近年来，出现的众多建筑工程欠款纠纷来看。其实质是施工企业工程款长期被拖欠的结果。据《建筑时报》披露，至2001年底全国拖欠工程款达2787亿元，占当年建筑业总产值的18．1％。2002年拖欠工程款的增势不减。如何解决这一矛盾，笔在此进行探讨。     

延缓衰老三大要诀

长期参加健身运动 美国名医、康乃尔大学物理治疗与康复系教授雷格勒博士指出，只要保持运动，每个人都可以减缓老化20年。雷博士说．大部分的人到40左右，就减步了30—50%的运动量，这往往是人体各部分器官走下坡路的开端，如果每天能固定运动15分钟，这样的情形大概不会发生。     

小学生体型特征及其随年龄变化规律

该文对嘉兴市6个年级共600个小学生的人体测量数据，进行了统计分析，探讨了男女小学生体型随年龄变化的规律。     

如何识别有毒塑钢门窗

近几年来，塑钢门窗以其良好的节能效果在建筑工程领域迅速推广普及，作为”绿色环保”产品，越来越受到广大用户青睐。然而，节能并不等于环保。有毒塑钢门窗污染环境。损害人体健康。     

清理汽车“假标识、降吨位”势在必行

近年来，随着汽车工业的迅猛发展，汽车行业竞争加剧，生产厂家为占有更多市场份额，扩大销售，迎合购车少缴国家税费心理，纷纷向购车提供小于车辆实际装载质量的产品技术说明书等技术资料、假标识技术数据、降吨位销售情况严重，造成了交通规费严重流失。仅陕西省2000年统计，受降吨位的影响，全年养路费就减少5000万元以上。数字惊人，触目惊心，所以清理汽车“假标识，降吨位”工作势在必行。     

关于印发《2005年清理建设领域拖欠工程款工作要点》的通知

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：经国务院同意，现将《2005年清理建设领域拖欠工程款工作要点》印发给你们，请结合实际，认真贯彻落实，抓紧制定并落实工作方案和目标，确保2005年清欠任务的完成。     

镇村“押金”亟待清理

近几年来,在乡镇财政决算审计过程中,我们发现一些镇村在批准农民建房、执行计划生育政策、生猪屠宰等需要管理对象承诺某些事项义务时,采用收取押金的方式,一些镇村称其为"保证金".据初步了解,各个镇村均存在数额不等的"押金"形式,此"押金"形成有其历史原因……