健身跑运动融入“00后”高职医学生育人机制的实践研究

"00后"高职医学生普遍存在进取心缺少、专注度不足、人际观淡漠等不足,针对他们的群体特征,必须创新社会主义核心价值观教育,让思想政治教育行之有效,入脑、入心。健身跑运动具有方法简单、费时少、见效快等特点,将其融入育人机制有利于帮助"00后"高职医学生营造快乐的氛围,培育规范的操守,构筑自信的心态,成为德智体美劳全面发展的高素质医学技术人才。同时,探索健身跑运动的实践路径,对构建"体医融合"的特色医学教学模式也是一项有益尝试,通过构建"大健康"的协同育人体系,帮助"00后"高职医学生塑造强健的体魄和敬业的医德。     

健身跑对北方中老年人心血管系统的影响

健身跑是我国居民广泛开展的一项健身运动,通过对长期坚持健身跑的哈尔滨市中老年人心血管系统的研究,发现锻炼者的心脏、血管的形态结构和功能都有所改善,对预防心血管疾病的发生有积极的作用。但要加强医务监督,控制好运动强度和运动量,注意饮食和营养,使中老年人达到更好的健身跑锻炼效果。     

对大学生健身跑加力量练习对提高心、肺功能的研究

人体机能水平如何，通过合理和科学的健身方法是可以改变的，通过健身跑加力量练习使学生的身体素质得到很大提高。此教学方法应加以推广。     

提高国民健康素质的最佳途径——健身跑

国思想家伏乐泰有句名言“生命在于运动”。身心健康是社会发展的需求，在人们有了更多的闲暇空间时，已认识到体育活动的重要性。