游泳:健身良策

游泳是最好的一项健身运动,也是男女老幼都喜欢的体育项目之一,它可使身体各个器官或系统得到锻炼,同时还可锻炼人的意志.     

普通高校大学生课外体育锻炼的影响因素研究

本研究采用问卷调查法对陕西省不同地区10所普通高校的低年级学生(一、二年级)、高年级学生(三、四年级)和男、女课外体育锻炼的影响因素的调查结果进行对比分析得出结论,旨在探索高校体育改革的方向,为推动"阳光体育运动"提供参考依据。     

"任务型"教学在英语课堂中的运用

任务型语言教学法是以"语言习得"为理论基础,以学生活动为课堂主体,以学生发展为目的的先进教学模式,是当前外界讨论的热点话题.本文通过对其相关理论的学习,结合自己的教学实践,对英语任务型课堂教学设计进行探讨.     

是隔岸观景还是全民娱乐?

2008年是一个体育年吗?仿佛这是一个不容置疑的话题.从2001年7月13日北京取得2008年奥运会主办权之后,所有人考虑的只有一个,就是2008年的北京奥运会.仅凭这场百年盛会,就注定了2008的关键词是体育.     

防治失眠八招

1.千万不要因晚上没有睡好而在白天补睡，每天早晨要定点起床，这样做便于固定时间唤起“睡眠钟”。     

教您几招防腰痛

晨起活动熟睡一夜后腰椎间盘有可能因吸收水分膨胀而压迫神经，这也是晨起腰痛加重的原因。如果每天早晨起床后做2—3分钟的腰部运动，可使椎间盘受到按压，挤出多余的水分，从而减轻疼痛。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌的运动以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。     

跆拳"武"动的春天

他们外表看似冷静,内心却充满激情。穿上帅气的道服,不管什么职业,什么性别、什么年龄的你,身上所有的社会符号都将消失,只有一个纯粹的、神采奕奕的你,传递出一种精神……     

Time to Keep Fit!

At 7 o'clock at night,Adeline Yue,who works at a foreign company in China, called it a day,packed up her bags and walked to a nearby fitness club to do her daily workout.Dancing with the music,Yue eased away the 10 hours of tired- ness and pressure of work,sweating and panting."I really enjoy coming here,to completely relax myself,and at the same time,work on a healthy body,"she said as she ran on the treadmill.     

略论健美操与终身体育

健美操具有增进健康美、塑造形体美和陶冶心灵美的作用,高校体育课要注重培养学生热爱健美操等体育锻炼项目,并使其能较好地掌握基本技能,懂得科学的锻炼方法和常识,终身锻炼受益。