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近年来,在各级体育考试中,立定跳远项目都是必考科目,但由于训练方法不同,运动成绩的提高幅度也相差较远,如何科学、合理地进行立定跳远训练,对成绩的提高具有极大的指导意义。 相似文献
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跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,在跳远中助跑速度是成绩的基础,而助跑准确性是关键中的关键。通过文献资料法、观察法与专家访谈法收集整理,影响海南少年女子跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,找出影响助跑准确性的主要原因,提出相对应的解决方法和措施。 相似文献
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1.前言
跳远是一项速度力量性项目,其完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成,其中助跑技术动作特点对运动员的心理控制能力有很高的要求。大量实验研究证明,实施表象训练对运动员的心理能力、动作技术水平及其在比赛中良好发挥有很大帮助。为此,本课题应跳远项目训练的需要,以表象训练为基本手段,结合男子跳远运动员助跑技术动作的主要特点,通过对其进行长时间表象训练,探讨男子跳远运动员在表象跳远技术动作时的心理生理反应及表象训练对跳远技术动作的影响等问题,并在此基础上,进一步验证表象训练中增加情境因素对男子跳远运动员心理状态的稳定性和技术动作发挥的影响。 相似文献
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陈勇虎 《经济技术协作信息》2008,(29):69-69
在体育训练的实践中,人们越来越清楚的认识到每一个运动项目对人体形态、机能、素质、神经类型、肌肉的比例结构,肌肉收缩能力的强弱,肌纤维的比例与面积等情况都有不同的要求。因此,在初选工作中就必须把具有不同天赋的运动苗子,挑选到适合本人的运动项目中来发展,否则就达不到预期的效果。 相似文献
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吴文生 《安徽工业大学学报(社会科学版)》2011,28(5):155-156
根据高校大学生业余的训练队员的条件和跳远项目的特点,要在短期内提高跳远队员的成绩,应重点抓速度训练,包括绝对速度、利用速度、跳跃速度、力量速度等的练习。 相似文献
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本文采用测试法和数理统计法,对陕西省榆林地区佳县中学城、乡中学生体质健康状况进行调查分析,结果表明,学校城市男中学生的身高明显比乡村男中学生高,体重明显大于乡村男中学生,立定跳远和50米跑明显好于乡村男中学生,而台阶实验、握力和1000米则乡村男中学生好于城市男中学生;城市女中学生的身高明显大于乡村女中学生,而台阶实验、跳远、握力、50米及800米乡村女中学生明显好于城市女中学生. 相似文献
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通过文献资料、工作经验、综合分析等方法,对青少年跳远运动员踏跳准确性进行分析研究,提出了踏跳准确性差是我国青少年运动员在比赛中难以取得理想成绩的主要因素。 相似文献
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通过文献资料、工作经验、综合分析等方法,对青少年跳远运动员踏跳准确性进行分析研究,提出了踏跳准确性差是我国青少年运动员在比赛中难以取得理想成绩的主要因素. 相似文献